Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

Просто Мария

Тут девочки разгружаются по средам(запись заранее)и есть "неделька без сладкого" .это те в которых я поучаствавала.есть и другие,надо посмотреть в разделе "Конкурсы"

stpetersburg

Просто Мария писал(а):

Тут девочки разгружаются по средам(запись заранее)и есть "неделька без сладкого" .это те в которых я поучаствавала.есть и другие,надо посмотреть в разделе "Конкурсы"

Подумываю на "Недельку без сладкого". а то надоело уже. силы воли-никакой последнее время :nez-nayu:

А можно ссылочку на разгрузку? Тоже хочу попробовать :a_g_a:

irczik

Просто Мария писал(а):

Надо тоже на яблоках посидеть,на разгрузе.
Девченки,давайте на следующей неделе в каком-нибудь конкурсе поучаствуем?мы целеустремленные ,мы сможем!

только за, предлагайте варианты

stpetersburg

Можно устроить небольшое дружеское соревнование :-):

Например в понедельник взвесится, а потом на весы неделю ни ногой и в воскресенье сравнить результаты. Можно еще 1 "массовый" разгрузочный день устроить.
А победителю подарочек какой-нибудь:)

irczik

матасик писал(а):

irczik писал(а):

матасик писал(а):

а у меня не получается набирать больше 1000 кк, все время меньше получается, причем наедаюсь, и ни в чем себе не отказываю....и спортом не занимаюсь, в баню его.....и торты ем иногда....., а если больше 1000 кк вес не уходит....за 23 дня 10 кг потеряла...а еще я ребенка грудью кормлю)))))))сдавала анализы - хоть в космос запускай!!!....Всем этим хочу сказать, что если комфортно и не тяжело, не отражается в плохую сторону на организме, то худеть на 1000 кк и меньше можно и нужно......а кому это не подходит, то не экспериментируйте, но и байками не запугивайте, типо: "Ай.ай, у вас обмен веществ полетит и т.д. и т.п.", чушь все это.....худею всю жизнь из-за склонности к полноте, и знаю о чем говорю.......

10 кг за такое время это супер результат.
Я когда начала кормить ребенка, получила обратный результат + 10 кг примерно за тоже время.
Вот сейчас борюсь с лишним.
А вы только питание ограничивали? или еще какие секреты есть?
Хочу к лету 5 кг для начала.

История про меня)))))За 8 месяцев кормления прибавила аж 25 кг, ела все пожирнее, чтоб молоко хорошее было, сгущенку банками....малышка плохо в весе набирала, вот и пришлось пожертвовать своей фигурой...зато у меня сейчас ого-какой бутузичка!!!Недавно топать начала........Вообще кормление идет плюсом к подсчету калорий, ведь на выработку молока требуется 600 КК в день, научный факт....Поэтому я только ограничила питание и вес пошел!!если бы не кормление, я думаю, вес медленнее шел.....очень много воды пью

ого, 600 КК в день. Это что получается что если я за день съем на 500-800 КК то все в молоко пойдет?!
И запасы мои немного поуменьшаться

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

stpetersburg писал(а):

Можно устроить небольшое дружеское соревнование :-):

Например в понедельник взвесится, а потом на весы неделю ни ногой и в воскресенье сравнить результаты. Можно еще 1 "массовый" разгрузочный день устроить.
А победителю подарочек какой-нибудь:)

можно и так

Просто Мария

Ссылочку не могу,I Pad это не делает,информер тоже не выставляет.
Давайте или сами или заходим в раздел "конкурсы",находим "неделька без сладкого",его ведет Добьюсь своего,читаем условия,в личке оставляем заявку(во вторник кажется),пишем свой вес на начало конкурса и все!
Ну что решим?

матасик

совершенно верно, будут сжигаться твои накопленные жиры на выработку молока))))за счет этого и идет у меня быстрый сброс веса

irczik

viewtopic.php?f=50&t=4290&start=24440
вот ссылка на "Неделька без сладкого"

stpetersburg

Ну значит все на "недельку.." :-):

Elena R

Привет, сегодня первый раз села на диету белковую, сегодня съела чуть меньше 500 ккал,
очень сильно болит голова это нормально?

Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

Кто сейчас на конференции