Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 00:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 120  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 13:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 8755
Изображений: 2
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 443

Награды: 105
Блог: Просмотр блога (8)
valex, почитала я историю :du_ma_et:
Как похоже, у нас в семье с детства на продуктах не экономили + свое хозяйство держали домашнее
Вот и выросла я хрюшка, тем более в те времена интернет только зарождался :ti_pa:
Я тоже голодовки пережила и в срывы был плюсище к результату.
А когда на работу устроилась+институт был, то по всякому кушала обычно только вечером :cry_ing:
Нашла этот сайт и вроде помогли мне девочки :in_love: :lo_ve: , я обедать начала, а главное завтракать.
Чтобы похудеть надо кушать.
А сейчас бывают зажоры, но проходит, результат то дороже :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 14:27 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 235

Блог: Просмотр блога (0)
tan4ik, обидно только, что самые лучшие годы жизни были потрачены на борьбу с лишним весом и убивание своего здоровья.
Фантазерка, ну-ну, он еще и издевается, по вечерам конфеты трескает и говорит: ну на, ну съешь.
Сейчас съела три конфеты, вот чего мне не хватало, сразу чувство голода прошло. Зато завтра +10 минут на эллипсе :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 14:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2013
Сообщения: 149
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 154

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
valex писал(а):
он еще и издевается

выскажи ему наше общее ФИ

valex писал(а):
Сейчас съела три конфеты

ну и правильно сделала. Организм надо баловать... немножко. Тогда и срывов не будет.

_________________
Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 21:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Закидайте меня тапками! сегодня за день дважды ела торт :negative: Немножечко...
В калорийность вписалась. По жирам вылезла за границы на 3 гр.
Позанималась в спорт зале.
Надеюсь, что торт нигде не застрял :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 07:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2013
Сообщения: 149
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 154

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Miss Sintia, :nel-zya:

Хотя моя теория - в будни ни-ни! А на выходных немножечко можно!
Вроде и нарушила но по правилам. Поэтому срывы на буднях у меня бывают редко. В основном по плану. Вот в следующее воскресение у меня ДР. Ну как я смогу пройти мимо угощения??? Это не гуманно! :-):

_________________
Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 07:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 235

Блог: Просмотр блога (0)
Начала сегодня забивать съеденное в табличку и оказалось, что у меня уже к обеду перебор по жирам, хотя вроде ничего такого не ела: маленький кусочек хлеба с маслом и говядина вареная. Вот она и причина остановки веса. Это только кажется, что ничего не ешь, а на самом деле :ne_ne_ne: Теперь буду каждый день подсчетом заниматься, благо весы дома есть кухонные.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 07:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Фантазерка
Да нет... в том то и дело, что это не было срывом. Просто у коллеги был д.р. и она угощала :-):
Но в общем-то это все не беда. Вечером аппетит был плохой, т.к. днем ужасная жара. И хотелось просто пить.
А сегодня не устояла встать на весы, и сделать замеры почти за неделю.
В общем на весах - 59,6 :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Ушла лишняя вода! Но и с собой прихватила: 1 см. с талии и 2 см с живота :dan_ser: :dan_ser:
Теперь еще шажок ближе к поставленной цели :-):
Кстати, всем доброго утра и отличных выходных :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 11:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2013
Сообщения: 149
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 154

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Miss Sintia, 59,6 перевалила на пятерочку! УРА!!! :cool_cool:

_________________
Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 16:07 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 235

Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia писал(а):
В общем на весах - 59,6 :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
:ta-ne-c: :ta-ne-c: :ta-ne-c:
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа 65 => 55!
СообщениеДобавлено: 20 май 2013, 06:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 8755
Изображений: 2
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 443

Награды: 105
Блог: Просмотр блога (8)
Изображение
Доброе утро!!! :-|-:
Miss Sintia, поздравляю с 5-кой :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 120  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, елена цинн, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB