ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Калинка75

theRAT писал(а):

liammar писал(а):

ну, раз вы "подписываетесь2, тогда Первой обязаны следить "за язычком"
а читать я умею - если Вашу писанину неправильно трактуют, может, дело за Вами - и стоит научиться писать?

ну вы же читать не умеете... зачем мне вам правильно писать, если вы все равно не так прочтете?
electa

electa писал(а):

для больных на голову девушек

да! но это общее, не про личности

electa писал(а):

долбанутые анорексички

да! но после оскорбительного сообщения об ожирении, которое было написано не в общем, а лично мне
блин и не поленилась же, все перечитала... видать сильно я вас за больное зацепила, хоть на форуме весело стало :cool_cool:

инна-инночка писал(а):

целюлит это не только апельсин, но и дряблость

Целлюлит - это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки».
Причем тут дряблость? От дряблости надо овощи кушать и спортом заниматься, а целюль - болезнь

Про ожирение, никому конкретно не адресовалось, вашими же словами "написано в общем", а если кто то принял на свой счет, то это не моя проблема, да и извинялась я уже...
Я вижу, мы с вами на разных языках говорим, так что как говориться "Thanks for your time"

electa

liammar
Блин, а у меня руки вроде еще ничего, а вот мерзкие "уши" на ногах (галифе) так уже охота надеть короткую юбку или шорты, но видимо этим летом не судьба. Помимо махов ногами кто нибудь знает хорошие упражнения? или с этим ничего нельзя сделать?

theRAT

Калинка75 писал(а):

Thanks for your time

да, да, последнее слово за вами :men:

Добавлено спустя 44 секунды:

Калинка75 писал(а):

а если кто то принял на свой счет, то это не моя проблема

тоже верно... про все мои сообщения :-)

liammar

electa

у меня подружка с "галифе" борется массажами. Говорит, помогает. Но это дорого и надо постоянно поддерживать. Еще Вакуумный массаж делает сама себе в домашних условиях (на животе такое боюсь - всё-таки там органы близко). Но надо ознакомиться с противопоказаниями.

Калинка75

electa писал(а):

liammar
Помимо махов ногами кто нибудь знает хорошие упражнения? или с этим ничего нельзя сделать?

Масса видеороликов, от 10-ти минутных, до полноразмерных по 1 - 1,5ч. (та же проблема, попины ушки) :smu:sche_nie:

инна-инночка

electa писал(а):

liammar
Блин, а у меня руки вроде еще ничего, а вот мерзкие "уши" на ногах (галифе) так уже охота надеть короткую юбку или шорты, но видимо этим летом не судьба. Помимо махов ногами кто нибудь знает хорошие упражнения? или с этим ничего нельзя сделать?

на четверинки и одна нога ровная в сторону, поднять её вверх (верх-бок) и покачивающимися движениями немного на себя, т.е. к голове (носок на себя)
не знаю понятно ли

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

liammar писал(а):

electa

у меня подружка с "галифе" борется массажами. Говорит, помогает. Но это дорого и надо постоянно поддерживать. Еще Вакуумный массаж делает сама себе в домашних условиях (на животе такое боюсь - всё-таки там органы близко). Но надо ознакомиться с противопоказаниями.

ваккумными баночками можно на животе, я делала и ничего не случилось, только камфорным маслом мазала

electa

liammar
Да кстати, вакуумный массаж... я ж делала одно время :so_happy:

спасибо что напомнила! надо возобновить
Калинка75
Да понятно, что много всего лопатить можно, хотелось вот чего конкретного узнать, чтоб так сказать воспользоваться чужим опытом :mi_ga_et:

инна-инночка

я имела виду, помогает

Калинка75

Калинка75
Да понятно, что много всего лопатить можно, хотелось вот чего конкретного узнать, чтоб так сказать воспользоваться чужим опытом :mi_ga_et:

[/quote]
лично мне 2-й диск Кармэн Электры помогает, и с ушками бороться в том числе, даже если занимаюсь по другой программе, то упражнения оттуда для "ушек" делаю все равно

electa

инна-инночка
прямой ногой качать лево-вправо не опуская, я правильно поняла? Вот видела у кого то в блоге как бы правильно сформулировать-то ... схему человека с расписанными мышцами, а сразу не сохранила себе... понять бы какая мышца должна при этом работать :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Калинка75
спасибо, посмотрю :a_g_a:

ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Кто сейчас на конференции