я готова и в вашем конкурсе поучаствовать)))кому витаминки отправлять. начало с понедельника?

Я_смогу!
на системе подсчета и БЖУ?

Лимон4ик
на системе -60 и подсчете БЖУК

девочки, привет))) принимайте в свои ряды))) сыночку 2,5 месца Родила 28 февраля))
вес ужасный - 99 кг решилась взяться за себя и похудеть до 58 кг это была вторая беременность... до первой всегда весила 68 кг

Добро пожаловать))))

natashkinz
Принимаем с удовольствием!

natashkinz
лёгкого пути в постройнении

Всем привет! Принимайте в свои ряды!
Девочки, а есть среди вас кормящие? Как худеется? Мне диетолог сказала отнимать 500 ккал на кормление. Дочке 8 месяцев, сижу дома с двоими, еще одна дочурка 2,5 года. Начала считать калории 2 апреля. На данный момент похудела на 7-8 кг. Была 74,8 стала 67кг при росте 158. Вес нестабильный, от наполненности груди) если ночью кормила - утром я легче. В объемах хорошо потеряла. Стала лучше выглядеть. но вот последние 2 дня мне как-то грустно. Хочется сладкого и булочек, хотя я в принципе без особого труда от них отказалась. Хочется масло сливочное ломтями )) Я наедаюсь, еда разнообразная, витамины пью. Вот насчет гимнастики -лень как то, 4 детей, муж, дела дела. Пожалеть себя люблю)) после третьего ребенка помню занималась каждое утро бодифлексом, вставала рано. А сейчас сплю до 10-11 и не высыпаюсь все равно. пните меня как следует)) Не могу себя смотивировать, то спать, то есть охота.

Пион77
привет я кормлю,решила вот тоже забежать,глянуть рост такой же как у тя...4 детей - это здорово!

Добавлено спустя 1 минуту:
Пандорра
привет похожие параметры у нас