Хочу похудеть на 20 кг за 6 месяцев, кто со мной?

Лапонька

Привет, девочки! Что-то у меня встал вес :cry_ing:

, но все равно борюсь. За предыдущий день ни на грамм не убралось :ny_tik:

!
Хотя я вчера и пешком прошла быстро и много, дома с Джил до 7-го пота занималась, потом еще отдельно руки качала, но нет... вес не ушел :kli_ny:

. Ладно, я все равно не отчаиваюсь, будем продолжать дальше, все равно поборю :dra_chun:

, есть огромная сила воли стать стройнее! :-ok-:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Rosesbeby
привет :-|-:

, очень рада, что ты присоединилась к нашей компании)

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Кириешка, доброе утро :ro_za:

, я за тебя очень рада! :cool_cool:

, ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!! :ya_hoo_oo:

Mouse_ntl

Rosesbeby писал(а):

А разгрузочного дня на шашлыках нет случайно :ti_pa:

увы.... а мне бы он не помешал так как мы частенько на это дело собираемся... почти каждые выходные...

mtg20102010

Лапонька писал(а):

Привет, девочки! Что-то у меня встал вес :cry_ing:

, но все равно борюсь. За предыдущий день ни на грамм не убралось :ny_tik:

!

Привет! Ну чего же ты так расстраиваешься!?

Это же всего один день. Организм же не может отвешивать каждый день!
У меня тоже так, пару дней нет отвесов, а потом то -400гр, то -200гр. И я этому очень рада. Ведь хотя бы по 100 гр в день за 6 месяцев это же ого-го сколько!!!

Лапонька

mtg20102010, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!

Кириешка

Лапонька
так ты мышцы напрылага себе, вот и нет отвеса, главное что жир уходит :spr_ing2:

Mouse_ntl

Лапонька
у тебя отек мышц... немного мышцы отдохнут и отек спадет соответственно и отвесик будет хороший...
так часто после "хороших" тренировок... я к примеру после своих силовых никогда не жду отвеса, а вот после дня отдыха всегда

Лапонька

Кириешка, Mouse_ntl, СПАСИБО ВАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ! Сразу уверенности больше становится!

mtg20102010

Лапонька писал(а):

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!

Пожалуйста! Мы же здесь для того и собрались, чтобы поддержать друг друга!!!)))

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
А у меня сегодня разгрузочный день на твороге и молоке, ну и воды, конечно, по-больше!
Вес на утро 91,8 кг. Посмотрим, что будет завтра!

Кириешка

mtg20102010
а почему именно на молоке? а не на кефире например :smu:sche_nie:

mtg20102010

Кириешка писал(а):

mtg20102010
а почему именно на молоке? а не на кефире например :smu:sche_nie:

Кефир не люблю)) а молоко люблю))

Хочу похудеть на 20 кг за 6 месяцев, кто со мной?

Кто сейчас на конференции