как ответить человеку или надо самостоятельно писать его ник и тогда уже писать??? и как вставлять информер???еще будет куча вопросов, но пока мне бы в этом разобраться!!!

дарья коваленкова
В столбце автор нажимаешь на имя и просто потом пишешь сообщение, в окошке сообщения вылезет имя того кому писать будешь спускаешься на строчку ниже имени и пишешь

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Re: коротышки,пышки давайте худеть вместе, мой рост147,вес 59кг.
дарья коваленкова
Доброе утро, Дашуля!

ЛЮBIMКА
доброе утро!! что то у меня стартовая страница сегодня глючит не показывает введенные данные завтрака

там нужно каждый раз сохранять данные все что ввела, иначе они пропадают

ЛЮBIMКА
я всегда сохраняю, главное в каридоре питания за день сохранено кбжу завтрака, а именно где вводила пустота, хотела исправить, а там ничего нет и вчерашнего нет, а кбжу есть!!!

странно

Девочки, а к Вам можно? я уже сбросила основное, теперь дорабатываю)

Dajverwa
привет!!! смотрю на твой текущий вес и завидую , с какого веса начинала?и как????

я начала с 557., До 52 сидела на -60, и то не соблюдаю ее особо, до 12 объедалась всего и побольше) потом уже конечно мало ела, после 18 00, есла яблоки, йогурт, кефир.
Так месяца три прошло
Сейчас 1 мес на ПП и спорте. Вот похудела еще на 2 кг.
Но жор у меня растет( видимо от физ нагрузок, но стараюсь соблюдать коридор. благо я дома сижу, и есть возможность все взвешивать и отмечать

Полтора года тому назад схоронила мужа... похудела резко до 52 кг. Была сильная депрессия, думала не переживу утрату... Обострились болячки, пила гормоны. Но жизнь подарила мне новую встречу, появился новый молодой человек. И вот вам результат + 7 кг. Сейчас активно взялась за себя.