Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 02:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Полюби себя сам, кто со мной? Худеем и хорошеем.
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 06:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
Вес не уходит. И даже 100 гр набрала.
Но жир уменьшился, вода и мышцы +, т метаболизм тоже чуть вырос (совсем чуть), но ведь это то, что нужно
Главное, сейчас не остановиться.
Конечно, приятно было в первые дни видеть отвесы по полкило, но уходила вода и мышцы, а это не сама цель.

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюби себя сам, кто со мной? Худеем и хорошеем.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 07:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
сегодня -100 гр.
По совету врача добавляю бидифлекс.
И по совету девчонок - занятия с Джилиан. уровень 1. (и то сложнова-то выдерживать темп. Надеюсь, втянусь)

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюби себя сам, кто со мной? Худеем и хорошеем.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 06:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
10 день.
Полет нормальный. :) сегодня - 400 гр.
дыхательные упражнения + Джиллиан и КБЖУ
Главное, не сорваться. :)

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюби себя сам, кто со мной? Худеем и хорошеем.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2016, 20:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
Возвращаюсь.

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюби себя сам, кто со мной? Худеем и хорошеем.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2016, 23:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7414
Пол: Мужской
В наличии: 5,512

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Ты перечти свои бестолковые записки какбы со стороны - чужими глазами - сравни вес по постам (1 раз отмечен, ни в начале, ни в конце) с информером - это кому-то будет интересно, найдет отклик, кто-то даст совет?
100 пудов нет. Разговор ни о чем с собой.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюби себя сам, кто со мной? Худеем и хорошеем.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2016, 11:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2013
Сообщения: 555
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 226

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (3)
Сохраню свои впечатления по конкурсу 21 день без сладкого.
1 неделя была самая сложная.
Реально ломало. Раздражительность, слабость, и еще просто зверский аппетит. То ли организм пытался вытянуть глюкозу из другой еды, то ли "дай шоколадку, а то съем все вокруг". Никогда такого голода не чувствовала.
2 неделя. Все вошло в русло, без сладкого было терпимо, но сильный голод все еще был.
3 неделя. Не могу сказать, что перестала любить сладкое, но поняла, что точно могу себе в нем отказать.
На весе сильно не сказалось, хоть и минус, но небольшой. Одно сильно радует, что тяга к сладкому прошла.
Конкурс продолжаю, через неделю буду пробовать исключать "Скрытый" сахар. Это будет требовать много времени и готовки.

_________________
Марина

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Конкурсы:
Феникс - возраждение из пепла. Отчет суббота.
Неделька без бзика - отчет понедельник.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, YandexBot, Катериша, Котяня, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB