Выложил запись прямого эфира, своего выступления
на онлайн конференции "Тело к лету 2013"

лежит в разделе бесплатно!
Думаю не пожалеете если прослушаете.

Вы слишком быстро сбрасываете вес,поосторожней! Я бы порекомендовал с врачом проконсультироваться.

за 4 недели 8 кг это уж слишком. Нормой считается 1 неделя -1 кг. Ускорять не разумно. И главное - за счёт чего худеете? Биоимпеданс делали?

На вчерашнем вебинаре, увидел проблему большинства - самомотивация!


Для того чтобы развить самомотивацию,

необходимо несколько составляющих объединить в одно целое.

Во-первых, необходимо создать внутреннюю установку на качественную деятельность

(я сделаю что-либо наилучшим образом).
Во-вторых, развить в себе чувство долга,

ответственности перед самим собой (в первую очередь).

Сказал – сделал. Я сам отвечаю за свои слова.
В-третьих, и самое немаловажное,

это видение конечного результата и

ОСОЗНАННОЕ стремление быстрее его достичь.

Необходимо уметь видеть то, что хочу получить

(или получу в результате определенного действия).

Если эти три пункта работают вместе и в одну сторону,

тогда можно говорить о том,

что самомотивация есть и она будет способствовать мотивации достижения.


Сегодня начало продаж тренинга Fitness Life Style

Записаться на него можно только в течении 36 часов с 12.00 8 августа до 23.59 9 августа.

(время Московское)

Не проспите этот шанс!

Успеют не все! И это хорошо! Пусть получат результат те, кто на 100% готов!!!

забронировать себе место со скидкой можно http://dubkoff.com/wppage/fitnesslifestyle/
Научитесь "слушать и слышать себя" и никогда не отступать от цели

Бывает сложно заставить себя тренироваться, оставаться в состоянии драйва,

общаться и отмечать с друзьями

все события и праздники и при этом получать результат.

Вам наверняка приходила в голову мысль,

как быть в такой ситуации, когда по честному есть привычки которые тянут вниз,

и о здоровье надо позаботиться, и изменить образ жизни,

и как то не удобно отказать друзьям, да еще эта ужасная лень и постоянно "разорванный режим дня", при котором ложишься спать и просыпаешься в разное время...

А еще нужно тренироваться как то, и соблюдать режим питания.

Я вас понимаю!

продолжение http://dubkoff.com/wppage/fitnesslifestyle/