Вы заметили, к каким бы методам мы не прибегали, будь то БАДы, таблетки всякие, чаи и т.д, везде говорят об одном: не ешьте то и то, не пейте это и это, в общем, считайте калории и больше двигайтесь...
Скажите, есть ли смысл в начале похудения почистить , извините за подробность, кишечник?

Мы это проходили!
Где-то валяется теперь. Не тратьтесь напрасно!

Раиса, со мной тоже можно на ты )), а что там хоть на этом диске? Честно, интересно

Посмотрите как заманчиво это выглядит.
Я в шоке! так и хочется узнать узнать всё-таки, что там на этом диске. RaisaSh, расскажите хоть немножко,
Кто знает, расскажите

ТависаМой тот рацион найдешь в фотоотчете(в галерее),а сейчас я на поддержании.

1200 это немало! Я худела в коридоре от 600 до 1000, впрочем никому этого не советую, так как теперь расхлебываю последствия, а именно разгоняю просевшую обменку.
Срывов не будет, если правильно все организовать. Не допускать пропусков приема пищи! Перерывы между приемами пищи не более 4 - 4,5 часов. Отдавать предпочтение некалорийной, но сытной пище, а именно белки и сложные углеводы. Норма белка 1-2 г на 1 кг веса. Именно белка, а не мяса, т. е. учитываем, что в 100 г мяса белка где-то грамм 20. Ближе к ночи меньше углеводов, особенно с высоким гликемическим индексом.

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

И без таблеток и чаев все получится, если меньше есть и больше двигаться, отсюда вывод: зачем платить больше, если разницы не видно?
А 25 кадр и чистки всякие, это, на мой взгляд, чисто ритуальные действия. Но если они позволяют настроиться на нужный лад, только тогда они имеют какой-то смысл.

Джун-Джулай! (Боже, как я люблю эти месяца!)
Меня прикольнуло твое выражение "ритуальные действия" Ты пишешь, что диапазон 600-1000 ккал сильно нарушил твой метаболизм, а как это проявилось?

Я не худела на 25 кадре, но я учила английский язык на 25 кадре. Запоминаемость прекрасная, хорошо построен диск и упражнения на запоминание.Один урок ориентировочно 30 минут. разделен на 3 части.первая часть - просто тупо смотришь на экран на котором мелькают слова. Вторая часть - носитель языка произносит слово и ты видишь его написание.И третья часть- тебе показывают слово и тебе нужно его вспомнить.Уроки сделаны так, что повторов может быть сколько угодно.С таким диском не выучишь язык, это только для пополнения своего словарного запаса. Очень рекомендую тем, кому нужно учить язык.

У меня есть этот диск,приобрела 2 года назад,хотите могу подарить.Как на меня, ерунда полная,Вы правильно сделали что не пошли забирать.

Здравствуйте, Rudana! То есть, если я правильно вас поняла, запоминание слов происходит за счет визуализации написания самого слова? А что же тогда показываются в 25 кадре на похудении? Правильные и неправильные продукты на соответствующем фоне? непонятно
Как худеется вам, что используете в своей программе? результат хороший. Вы довольны?