Мы снова станем СЕКСИ!!!

k'nuckles

только овощи и фрукты? а не слишком ли жестко?
а кто так похудел? и на сколько? и за какое время?
а можно с вами? только я не только фрукты/овощи. я недавно перестала есть всё животного происхождения: мясо, рыбу, яйца, творог, молочные продукты. а всякие злаки и бобы ем.

Ju_Lie

ленуська101075
:smu:sche_nie:

ок будет у нас таблица!

фото скинем по окончании, но сделать надо сегодня :)...замеры надо сделать,хотя бы главные: грудь, талия и бедра! и каждую неделю отчеты :)

k'nuckles
ооо...я сама перестала есть мясо и молочку :))...правда были небольшие срывы на мясо, вернее колбасу вареную...но теперь строго без срывов :))

я думаю, можно еще каши: гречку, рис и т.д.

нельзя грибы, бананы и картофель.

k'nuckles

Ju_Lie
я кусок пиццы с тунцом ела вчера. но это секрет :secret:

а как давно перестала есть?

ленуська101075

k'nuckles писал(а):

только овощи и фрукты? а не слишком ли жестко?
а кто так похудел? и на сколько? и за какое время?
а можно с вами? только я не только фрукты/овощи. я недавно перестала есть всё животного происхождения: мясо, рыбу, яйца, творог, молочные продукты. а всякие злаки и бобы ем.

сестра моя так худела и свекр/ели одну растит пищу /ну салаты и фрукты и через 2 недели вес рванул!!!!!вниз конечно :hi_hi_hi:

а жесткач мы любим-мы такие :hi_hi_hi:

ну я не против компании/только мы каши есть не будем :hi_hi_hi:

и мы эту тему создали отдельно специально чтоб нас не отговаривали от жестких мер и ты нас не подсаживай на каши и тогда :-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Ju_Lie
каши будут есть потом только девушки-секси :hi_hi_hi:

а жирняги нет :hi_hi_hi:

Ju_Lie

ленуська101075
гречку нельзя? :sh_ok:

k'nuckles
ну даже не знаю как давно...я вообще редко ем мясо...за год может максимум 10 раз срывалась :)...но повторюсь это было не мясо в чистом виде, а всякая гадость типа колбасы :))

ленуська101075

Ju_Lie
слушай ну давай 2 недели без каш попробуем/а потом будем в определенный день есть крупы/например один день рис/один гречка/если будем все мешать то не будет секси/их просто не будет :hi_hi_hi:

Ju_Lie

В любом случае, при соблюдении овощной диеты надо придерживаться нескольких правил.
Правило первое: никакая диета, даже самая-пресамая не заменит физических нагрузок. Свежие овощи, длительные прогулки, спортивные игры на свежем воздухе, регулярные купания в реке или море — вот составляющие вашего успешного преображения.
Второе правило: не доходите до фанатизма. Испорченные отношения с друзьями, домочадцами и сотрудниками, нервные срывы, обвисшая в результате ограничения питания кожа — пожалуй, результат не стоит этих жертв. Поэтому наберитесь терпения, запаситесь чувством юмора — и вперед, к новой жизни, стройности и красоте!