Ждать чувство голода или есть по плану, но без удовольствия?

RagDoll

Superstar писал(а):

И советую придерживаться определенного режима, чтобы хоть три раза в день поесть, но нормально.

Вот и причина твоей проблемы, так сказать. :hi_hi_hi:

Если ты получаешь кучу энергии для организма за прием пищи, то естественно, что голода долго не будешь ощущать. :nez-nayu:

с этим всё в порядке :-ok-:

ем 4-5 раз в день, придерживаясь всех коридоров :hi_hi_hi:

А вот почему голода нет, не знаю. Видимо для меня действительно это слишком большая "куча" :hi_hi_hi:

энергии

panda36

RagDoll писал(а):

но есть без аппетита - это так бессмысленно :du_ma_et:

ладно. попробую. спасибо всем :-):

Аппетит придет во время еды, за это не беспокойся.

Superstar

RagDoll писал(а):

с этим всё в порядке :-ok-:

ем 4-5 раз в день, придерживаясь всех коридоров :hi_hi_hi:

А вот почему голода нет, не знаю. Видимо для меня действительно это слишком большая "куча" :hi_hi_hi:

энергии

Ну, ты же не просто так ешь много :nez-nayu:

Значит, организм требует. В любом случае, голода нет, когда нет потребности в новой энергии. Ну а раз ты при этом все равно ешь прилично, значит, тебе так комфортно :a_g_a:

panda36

RagDoll писал(а):

Superstar писал(а):

И советую придерживаться определенного режима, чтобы хоть три раза в день поесть, но нормально.

Вот и причина твоей проблемы, так сказать. :hi_hi_hi:

Если ты получаешь кучу энергии для организма за прием пищи, то естественно, что голода долго не будешь ощущать. :nez-nayu:

с этим всё в порядке :-ok-:

ем 4-5 раз в день, придерживаясь всех коридоров :hi_hi_hi:

А вот почему голода нет, не знаю. Видимо для меня действительно это слишком большая "куча" :hi_hi_hi:

энергии

Раз вес идет на снижение, значит самое то. А до голода доводить и не стоит.

ДенисКа

RagDoll писал(а):

но есть без аппетита - это так бессмысленно :du_ma_et:

ладно. попробую. спасибо всем :-):

если еда вкусная\нравится, то аппетит обязательно будет :a_g_a:

Minimiwe4ka

RagDoll писал(а):

но есть без аппетита - это так бессмысленно :du_ma_et:

ладно. попробую. спасибо всем :-):

Организму всегда почти лучше знать)) И если аппетита нет, то не стоит насиловать организм, значит ему сейчас не нужно есть, проголодаешь и поешь ( сугубо мое мнение). Но если его нет систематически, то это плохо

RagDoll

Minimiwe4ka писал(а):

RagDoll писал(а):

но есть без аппетита - это так бессмысленно :du_ma_et:

ладно. попробую. спасибо всем :-):

Организму всегда почти лучше знать)) И если аппетита нет, то не стоит насиловать организм, значит ему сейчас не нужно есть, проголодаешь и поешь ( сугубо мое мнение). Но если его нет систематически, то это плохо

да! я тоже против насилия! :-):

я заметила, что перед обедом голода нет. я только с калоризатором завтракать как положено начала :smu:sche_nie:

наверное организм ещё не привык к сытному началу дня, долго думает :-)

видимо дело в этом. :du_ma_et:

Minimiwe4ka

RagDoll

Хороший значит завтрак, правильный, раз нет чувства голода долго))) Так и должно быть :mi_ga_et:

girlra

я где-то читала, что хоть конец света, хоть метиарит упадет, а еда по расписанию :-):

Superstar

girlra писал(а):

я где-то читала, что хоть конец света, хоть метиарит упадет, а еда по расписанию :-):

Вот у меня так :-)

Ждать чувство голода или есть по плану, но без удовольствия?

Кто сейчас на конференции