MelANNge, а как надо отписывать каждый день друг другу или как? я новенькая еще не знаю ничего здесь

Имперра
Можно и не каждый день. Здесь нет определенных правил. Каждый сам для себя выбирает. Если будем следить друг за дружкой, давай смотреть по информеру. Тебе в нем галочек подобавлять надо. И коридор настроить. Или можно раз в пару дней писать в личные дневнички отвесы (привесы), спорт, ну и рацион основний. + морально поддерживать или грозить пальчиком, в случае срывов.

сечас немного буду разбираться с этим каридором)

Здравствуйте! Я здесь новенькая. Хочу тоже себе найти компанию для похудения. Мой рост 164, вес 57,5, хочу 53.
Пишите, очень жду!!

взяла за правило выпивать перед каждым приемом еды два стакана воды. в целом за день получается 8 стаканов - норма, которую должен выпивать каждый человек. за неделю минус 1,5 вообще не напрягаясь. и это с учетом, что лишний вес невелик. Всем советую!

Рост: 161
Вес: 52
Желаемый вес: 47
Давайте вместе худеть!!!!!!!

Привет, девчонки! Ищу напарницу.
Мне 32 года Рост 168, вес 59 кг, хочу 48 кг
Худею по калориям

Miss Emma, привет, я тоже решила по каллор. худеть)))
давай присоединяйся)))

Имперра отличненько, а как общаться надо и следить друг за другом?

Miss Emma, ЧЕСНО ГОВОРЯ НЕ ЗНАЮ, НО НАДО ОТПИСЫВАТЬСЯ ЧТО КУШАЛИ СКОЛЬКО ПОХУДЕЛА ЗА ДЕНЬ,НУ ВООБЩЕМ ПОДДЕРЖККА ЕСЛИ НАДО И Т.Д.))))