Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 апр 2026, 01:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новогодняя елочка... в похудении!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 19:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
Барахлюш писал(а):
Будьте добры подскажите сколько должен потреблять мужчина калорий для того чтобы не набирать вес?

44 года 185 см 98 кг строение фигуры нормостеник.
Физическая активность 4 часа в неделю (Силовой фитнес).

это лучше всего рассчитать в анализаторах, здесь на сайте. Тут очень и очень неплохие калькуляторы! В зависимости от желаемой скорости похудения калоризатор рассчитает коридор калорийности и соотношение БЖУ.

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодняя елочка... в похудении!
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 20:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2012
Сообщения: 820
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 11

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
:rose: :buket: :buket: :buket:
Barselona писал(а):
Барахлюш писал(а):
Будьте добры подскажите сколько должен потреблять мужчина калорий для того чтобы не набирать вес?

44 года 185 см 98 кг строение фигуры нормостеник.
Физическая активность 4 часа в неделю (Силовой фитнес).

это лучше всего рассчитать в анализаторах, здесь на сайте. Тут очень и очень неплохие калькуляторы! В зависимости от желаемой скорости похудения калоризатор рассчитает коридор калорийности и соотношение БЖУ.


Добавлено спустя 24 секунды:
Очень дельные советы

_________________
Все - в наших руках!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодняя елочка... в похудении!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 04:52 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2012
Сообщения: 344
Откуда: Курган
Пол: Мужской
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 188

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, рад знакомству.. это конечно весенние цветочки... (рожки прикрывают).... Изображение

_________________
Заповедь вам новую даю - Да возлюбите друг друга! Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Elenochka63, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, useless6440, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB