Дайте совет!

Alen@4ka

Roberta писал(а):

Приветики!Я тут новенькая :-):

У меня такая проблема: худеть начала полгода назад(захотела плоский животик :smu:sche_nie:

),и добилась желаемого результата,лишние сантиметры ушли :ya_hoo_oo:

,но появилась проблемка в недостатке веса(сейчас вешу 50 кг, но хотелось бы хотя б 53-54 кг)Подскажите, пожалуйста, как быть :ny_tik:

и чтоб вес прибавить, и чтобы результат от диеты сохранить(сейчас объём талии 62-63 см)

Спортзал в помощь! Мышцы достаточно тяжелые. Поэтому занимаясь силовыми получишь красивую фигуру и пару килограмм наберешь.

Roberta

Спасибо

Aliso4ka

ага) вот и мне сказали с диетой совместить