Привет!
Приглашаю принять участие в новом Конкурсе под названием
"Гигантский отвес за 4 недели"

Все правила и подробности ТУТ

а так же приглашайте друзей и знакомых.

Я так с вами согласна ребята, сама давно уже заметила. Вот худела я худела, худела и тут хоп - хочу кекс. Ну так хочу, что аж не могу. А сама себе говорю - нет, нельзя ,вредно, и .т.д. В конце концов срываюсь, и не то что кекс - полхолодильника сметаю. А теперь думаю - ну и съела бы я этот кекс, никто бы не умер. Ни прибавилось бы ни убавилось. Вот оно как бывает...

Я тоже себе позволяю каждый день по чуть-чуть сладкого - печеньку, конфетку или кусочек шоколадки, потому что если запретить и не есть совсем, могу очень быстро сорваться и съесть столько сладостей, что ужас. Подсчет калорий как раз позволяет это, в отличее от других диет, где жестко ограничено питание