Текущее время: 18 июн 2025, 04:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 14:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 138
Пол: Женский
В наличии: 124

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
У меня такая же ерунда, чтобы набрать эти 1600 ккал нужно или целый день кушать всякие полезности или добирать сладким. Я думаю надо просто слушать свой организм, пока мне допустим достаточно 800 -900 ккал. А ты считаешь только калории или бжу тоже?

_________________
Изображение
Нужно есть - чтобы жить, а не жить чтобы есть
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
[url=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=681862#p681862] Изображение[/url]
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2012, 17:23 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (3)
ирисмма писал(а):
У меня такая же ерунда, чтобы набрать эти 1600 ккал нужно или целый день кушать всякие полезности или добирать сладким. Я думаю надо просто слушать свой организм, пока мне допустим достаточно 800 -900 ккал. А ты считаешь только калории или бжу тоже?

и бжу тоже, а худеешь на чем?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 12:11 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 07.07.2012
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 9

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! как дела? Девушки худеть оказывается не так тяжело когда влюбляешься!)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 23:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 138
Пол: Женский
В наличии: 124

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-): Ну как успехи?

_________________
Изображение
Нужно есть - чтобы жить, а не жить чтобы есть
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
[url=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=681862#p681862] Изображение[/url]
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 00:29 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2012
Сообщения: 18
Изображений: 9
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (2)
Оксаннета писал(а):
по программам которые мне посчитали у меня коридор от 1300 до 1800.
а по факту я не съедаю больше 900. И я теперь не знаю как мне поступить правильно.
То ли увеличивать калории то ли что?


Ну да, вообще лучше увеличить. Нельзя потреблять долгое время меньше 1100-1200 калорий - организм чувствует стресс и начинает потреблять меньше энергии, и побольше - запасать

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Fangahra, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB