Поможем друг другу сбросить последние 10 кг.

Kisundra

pedaria писал(а):

Девочки и я с вами ! Килограммы совсем не уходят... Ну я сама виновата долго расслаблялась даже набрала, было 62 :( Сейчас сижу на низкокалорийке, это ужасно конечно в плане того что ОЧЕНЬ голодно, но хочется скорее быть стройняшкой... Удачи Вам и мне)

Привет, килограммы уйдут, только вопрос времени, но очень уж медленно процесс идет, прямо терпения не хватает.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

надюшка12 писал(а):

Ой.. Сама хотела подобную тему создать( Похудела я на 17 кг. осталось 10 - и вес застрял :-(

Давайте поддерживать друг-друга на нашем пути :-):

Надюш, а ты как себя мотивируешь?

zvezda_07

Kisundra

Kisundra писал(а):

Ир, так нужен треник или как?

Я сама занимаюсь первый раз... :nez-nayu:

не знаю поможет убрать бока или нет :nez-nayu:

я купила треник,потому что хочу убрать бока и сделать худее ляжки :du_ma_et:

ещё немного низ живота и руки наверху подтянуть... :ps_ih:

Но заметила одну вещь...у меня стали твёрже мышцы живота и ног наверху :dan_ser:

занимаюсь с 3 мая... :du_ma_et:

pedaria

pedaria писал(а):

но хочется скорее быть стройняшкой... Удачи Вам и мне)

_________________

И мне очень хочется! :ny_tik:

я знаю диеты вредны,но я хочу со следующей недели, с четверга начать диету 12-дневку...попробую :nez-nayu:

(нашла в инете) там монодни...посмотрим сколько сброшу :nez-nayu:

Тебе тоже удачи! :rose:

надюшка12

надюшка12 писал(а):

Давайте поддерживать друг-друга на нашем пути

Kisundra

zvezda_07

А мне сестра говорит все это ерунда, нужно заниматься с персональным тренером, причем,чтобы у него диплом был.
Сама я же не знаю,что как делать.Вот думаю об этом.

zvezda_07

Kisundra
Я всё равно буду заниматься,чтобы быть в тонусе...и ещё он мне настроение поднимает...
Просто знаю отзывы многих людей у кого тренажёр,он многим помог подтянуть фигуру :nez-nayu:

надюшка12

Kisundra
Люблю себя стройную, люблю коктейльные платья и шпильки :-):

Хочу быть красивой молодой мамой, а не квадратной и вечно недовольной собой домохозяйкой.

Kisundra

zvezda_07 писал(а):

Kisundra
Я всё равно буду заниматься,чтобы быть в тонусе...и ещё он мне настроение поднимает...
Просто знаю отзывы многих людей у кого тренажёр,он многим помог подтянуть фигуру :nez-nayu:

а сколько ты занимаешься?

Добавлено спустя 30 секунд:

надюшка12 писал(а):

Kisundra
Люблю себя стройную, люблю коктейльные платья и шпильки :-):

Хочу быть красивой молодой мамой, а не квадратной и вечно недовольной собой домохозяйкой.

Надюш,а сколько ребенку?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Ир, я имею в виду в неделю, в день по времени.А с гантелями занимаешься?

pedaria

zvezda_07
Спасибо)
А какой у тебя треник? Я себе вот беговую купила бегаю, потею шикарно)))) жирок видимо плавиться :ps_ih:

надюшка12

Kisundra
дочери 3 года с хвостиком)
Меня преследует цифра 66, уже неделю вес крутится вокруг неё( Последние 10 кг. - самые сложные :-(

ho_N

Скинул 21, вес также уходит. Скинул все это за 3 месяца.
Собственно вот фотка:
http://cs317625.userapi.com/v317625767/ ... u4Gsfw.jpg

Тут важно еще физически над организмом работать! :)
Мне 17 лет.

Kisundra

надюшка12 писал(а):

Kisundra
дочери 3 года с хвостиком)
Меня преследует цифра 66, уже неделю вес крутится вокруг неё( Последние 10 кг. - самые сложные :-(

а у меня 70,8 уже фиг знает сколько....
А моему 2 27-го будет)))

Поможем друг другу сбросить последние 10 кг.

Кто сейчас на конференции