Девченки, слабость сейчас у всех поголовно. В моем окружении - жалуются все....и молодежь , и те кто постятся, и пенсионеры и люди , которые обычно питаются...Это весна, авитаминоз...А насчет стройнения....у меня как то наоборот.....когда начинала - слабости не чувствовала - а теперь, спала бы сутками....
(а начинала летом, когда море зелени и фруктов......)

7 недель считаю калории ем только посную пищу, качаю пресс, бегаю по утрам - результат -6 кг, подскажите после поста вес будет убывать когда начну есть все и считать калории?

Я не думаю,что это весна. Надо побольше воды пить.И кожу жирным кремом мазать.Детский очень хорошо пойдет. Витаминчики пьешь или как?
В овощах и фруктах,к огромному сожалению ,много всякой бяки .Поэтому,думаю,что нужно вводить микроэлементы и витамины.

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:


Я купила витаминки КОМПЛИВИТ "45+" там и карнитин есть.Второй день пью. Но вот весна особо не спешит-солнышка мало и конечно все это не способствует приливу сил.
Когда-то голодала по Бреггу и так фонтанировала энергия,так перло из меня-казалась,что любую штангу отожму.

http://my.mail.ru/community/solnechniym ... 79A49.html

Будешь вот такой.

Приветик!) Вот запоры это совсем не хорошо! Обязательно кушай курагу и чернослив с зелёным чаем! Я так спасалась. И супчики низкокалорийные, йогурты, кашки овсяные! И всё будет сууупер)

Клетчатка главное, а с черносливом и молочкой лучше не переборщить, а то не вылезете из маленькой комнатки )