ну не знаю девченки, я всегда сижу именно на таких голодных диетах... прошлая моя диета это 1 грейпфрут в день и зеленый чай... сбросила 7 кг за 2 недели... потом 3 месяца все было ок, но новый год дал о себе знать) но я не набрала даже все скинутые 7 кг... я поправилась на 4.... т.е после такого голодания никогда именно лишних кг не было, хотя я и булочки и пиццы и все все все ела..... а сидеть на диетах месяцами с результатом 2-3 кг в месяц не для меня.... мне нужен результат у меня была знакомая которая пол года худела и потом все вернула за месяц, хотя худела по 2 кг в месяц... это же как обидно то!!! так что я за жесткие и быстрые диеты!