Худеем на метаболической диете..;)

алёна харламова

привет, а мне интересно, сколько теряется в весе на первой фазе? и в дальнейшем как уходит быстро уходит вес?

алёна харламова

а соль и приправы можно употреблять в период диеты?

мандаринка

алёна харламова писал(а):

а соль и приправы можно употреблять в период диеты?

меня вот тоже инетересует,а впринципе понравилось! а есть у кого личный опыт этой диеты,какие отзывы?

v4639

мандаринка
Я С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ НАЧАЛА , РЕЗУЛЬТАТЫ БУДУ ВЫКЛАДЫВАТЬ В СВОЕМ ДНЕВНИЧКЕ. МНЕ ПОДХОДИТ ТАКОЙ СТИЛЬ ПИТАНИЯ, Я НЕ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ И ПОСТРЯПУШКИ И БЕЗ ДИЕТЫ ПИТАЮСЬ ПРИМЕРНО ТАКЖЕ , МОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ БУДЕТ СОСТОЯТЬ В ИСКЛЮЧЕНИИ АЛКОГОЛЯ И КАРТОФЕЛЯ, И ЕЩЕ МАЙОНЕЗНЫХ САЛАТОВ. КОФЕ И ЧАЙ ПЬЮ БЕЗ САХАРА И СЛИВОК (МОЛОКА) .

v4639

алёна харламова писал(а):

соль и приправы можно употреблять в период диеты?

ДУМАЮ МОЖНО , ВОТ ЗДЕСЬ ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ
http://dietolog.kiev.ua/?p=797

v4639

РАДА

РАДА писал(а):

и как насчет кофе и чая.

Рекомендован кофе с молоком, разумеется, кофе натуральный, а молоко нежирное.

svez-tatyana

v4639
Воспользовалась твоей ссылкой и зачиталась. Мне понравилось. Нужно будет обдумать. Тем более я на стадию 2 пожоже тяну.

Sladurka

Девчонки, подскажите, пожалуйста, как считать эти баллы в продуктах из списка 4 баллов? в каком количестве продукта 4 балла, если продукты не штучные..? :du_ma_et:

мандаринка

v4639, решилась,с завтрашнего дня я присоединюсь к тебе!!!!!!!!!!!!!!ох,настроиться бы еще))))))))))))))))))))))))))))) удачи НАМ!!!!!!!!!!!

pompusha

а балы из расчета на 100 грамм?

Худеем на метаболической диете..;)

Кто сейчас на конференции