Я хочу похудеть ,чтобы нравиться себе .

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Lizamay
полностью согласна

Для здоровья.

А я себе и таким нравлюсь, но врачи сказали: "жить хочешь - срочно худей".

А что если вы все похудеете, а нравиться себе не начнёте?
Что если тело не станет идеальным? Что если будут вопросы с кожей? Или сама фигура в целом останется, просто меньше?

Да пофиг нравлюсь я себе или нет. Речь идет о жизни и смерти. Не похудею значит умру. Вот такая моя мотивация.

У меня первостепенно это здоровье (у меня диабет 2 типа). А еще хочу заниматься танцами, бегом и скалолазанием, но в первых двух случаях - это ударная нагрузка, что при весе не есть хорошо, а для скалолазания я пока тяжеловата..

26 лет борюсь с диабетом 2 типа, в прошлом году поменяли лекарство, не подошло, за 3 месяца набрала больше 10 кг, что ни пробовала, вес не сбрасывался, счас выписали рибелсус + это типо саксенды только в таблетках + подсчет калорий, за месяц сбросила 3 кг, сахар с 16 упал до 8, эндокринолог больше 3-5 кг в месяц запретил сбрасывать,
10,03,2025 - за пол года сбросила 10 кг и что то застопорилось , дальше пока никак не получается

НIMERA

Да. у вас реальные проблемы. Желаю удачи и здравия.

Всем спасибо за рекомендации, на досуге обязательно посмотрим предложения.

Для здоровья .