Про супы не знала, спасибо

Почему-то в анализаторе говяжий бульон всего 4кк показывает...

Походу весы на кухню приобрести просто обязательно...

Всем спасибо.

Я,например,на завтрак,если ем кашу сразу подсчитываю крупы по калорийности:1ст.л.гречки-25гр,1ст.л. овсянки-12гр,и 1ст.л. льняного семени-30гр.Заливаю гречку с вечера кипятком,утром добавляю Геркулес и лён,довожу до кипения и ,если хочу,добавляю молоко,тогда считаю и калорийность молока.Думаю,подсчитываю правильно.Но вот нигде не нахожу БЖУ семени льна..

Иннуська, на этом сайте они есть :)
Семена льна.
Калории, ккал:
534
Белки, г:
18.3
Жиры, г:
42.2
Углеводы, г:
28.9

спасибо

Доброе время суток. Очень хорошие статьи, но все таки информации про калорийность ОВОЩЕЙ после ПАРОВАРКИ нигде найти не могу. Они ведь не вареные и не свежие получаются. Как их считать? Про мясо, грибы и т.д. я читала, а вот про овощи. Помогите пожалуйста, а то ведь неправильно себе считаю скорей всего.

Спасибо, ценная информация... А кто-нибудь знает, почему соленые мясо и рыба увеличиваются в два раза по калорийности? просто интересно, какое обоснование

Я очень люблю куриную печень, интересно сильно ли меняется калорийность после вымачивания в молоке?