Начинаю считать калории. Кто-нибудь хочет худеть со мной?При

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

nurzhan
Привет!Тут все страдалицы собрались :-)

innasonya

И я с вами! 17 дней посидела на яичной диете. Вес стал и ни туда, ни сюда. Несколько лет назад считала калории, за полгода ушло 8 кг. Возвращаюсь к успешной практике. Мне нравится подсчет калорий. Не скучно!

Михаил_Т

я считаю калории больше двух недель, стараюсь вести правильное питание.
о результатах пока говорить рано, сошла вода что дало небольшой отток веса.
вести учёт калорий оказалось совсем не сложно. низкокалорийные продукты не привычны, но я ожидал худшего, в целом есть можно.

Libertta

Привет! Я тут тоже худеть хочу. Давайте вместе! И ведь нормально всё было, пока курить не бросила) набрала 12 кг, уже 1,5 года не в силах от них избавиться, плохо старалась)))

Ирина19.04.

Всем привет!

Coyote

Libertta писал(а):

Привет! Я тут тоже худеть хочу. Давайте вместе! И ведь нормально всё было, пока курить не бросила) набрала 12 кг, уже 1,5 года не в силах от них избавиться, плохо старалась)))

так радуйся что бросила, похудеть проще
вас уже 100 лет как на сигареты подсаживают, читай
https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/sigaretnaia-dieta-ot-lucky-strike-5e296a1d92414d00b1544394?&secdata=CJmF1Y79LSABMAI%3D

мамаЗайки

Привет всем! Возьмите меня к себе в компанию ! Я тоже второй день как взялась за себя...здоровье приперло...надо сбрасывать, дальше будет хуже...У меня ГЭРБ, с лишним весом очень тяжко, после новогодних праздников набрала 5 кг, хоть и Дюймовочкой не была, но ощутимоооо….у меня паника.... :sh_ok:

Немного о себе: мне 50,считаю калории,немного спорта, баня и регулярный секс..... :-):

Сейчас пойду на лыжах рокачусь, потом массаж...пока в отпуске...

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Re: Начинаю считать калории. Кто-нибудь хочет худеть со мной?При
Со страху 1,5 кг за день ушло...но это вода... :-(

, отекать стала последний год....период физиологический наступил, с гормонами бардак полный, но, только вперед!!! :a_g_a:

Михаил_Т

У меня на третьей неделе полный застой в весе. Остановился на 85 кг., каждый день +/- 300 гр. и не с места. Вероятно замедлился обмен веществ? Не знаю с чем еще можно это связать.
Продолжаю считать калории, ежедневно чуть-чуть не добираю до "коридора питания", почему-то так получается. Желание закончить процесс и вернуться к фастфуду, алкоголю, майонезным салатам, шашлыкам и прочему пока не возникает...

Январетта

Привет

Михаил_Т писал(а):

У меня на третьей неделе полный застой в весе. Остановился на 85 кг., каждый день +/- 300 гр. и не с места. Вероятно замедлился обмен веществ? Не знаю с чем еще можно это связать.

Михаил_Т а какая у тебя сейчас калорийность?

Котяня

Михаил_Т писал(а):

У меня на третьей неделе полный застой в весе. Остановился на 85 кг., каждый день +/- 300 гр. и не с места. Вероятно замедлился обмен веществ? Не знаю с чем еще можно это связать.
Продолжаю считать калории, ежедневно чуть-чуть не добираю до "коридора питания", почему-то так получается. Желание закончить процесс и вернуться к фастфуду, алкоголю, майонезным салатам, шашлыкам и прочему пока не возникает...

Чуть-чуть? Вы же на 900-1000 сидели. Плавали, знаем. Не надо! Вам возможно и 1700 мало. Но прибавлять как раз надо по чуть-чуть. Всем любителям НКД посвящается https://materinstvo.ru/art/20505 . Читайте ,батенька, читайте внимательно.

Начинаю считать калории. Кто-нибудь хочет худеть со мной?При

Кто сейчас на конференции