Я могу остановиться, поэтому изредка позволяю себе такое баловство))) Но в пределах дневной калорийности!!!

Мне повезло, просто не люблю сладкое. Любому торту всегда предпочту кусок мяса. Но за праздничным столом, конечно, трудно сдерживаться. Пришлось научиться контролировать количество и есть медленно, маленькими кусочками: это очень помогает не переедать. Конечно, бывает, что получается чуть больше, чем надо, но без обжорства. :) В таких случаях просто следующий день делаю "разгрузочным".