Народ, а что за коридор? Как его подсчитать? Я здесь новенькая.

Зимняя вишня
Приветик! Ну коридор калорий это то их кол-во, которое ты можешь съедать в день и худеть. Но нужно еще учитывать соотншение БЖУ. Тоесть белков, жиров и углеводов. Тут есть темка на тему бжу и калорий. viewtopic.php?f=49&t=1719[url][/url] Почитай, это целая наука Так в кратце даже и не расскажешь.

Зимняя вишня
Кстате, делай линеечку, расскзывай как худеть собираешься?))

-Линеечку я делать не умею, это раз.
-Худеть собираюсь на подсчете калорий. У меня по науке получилось при коридоре примерно 2100, съедено за сегодня 1504,7. Причем пропорции БЖУ весьма симпатичные. (Эх! не зря я слопала маленький кусочек мороженого ).

Спасибо, темка была очень хорошая.

А что насчет поесть на начь?

Зимняя вишня
Наночь - это табу.... хочется то как

Зимняя вишня
А на счет линеечки. Нажимашь на "линеечки" на зеленой полосе вверху любой страницы, делаешь ее, копируешь первую ссылку . Потом нажимаешь на личный раздел, в списке выбираешь "моя подпись" и вставляешь ссылку) Линейка готова) Еще можно информер сделать. В личном разделе в списле выбираешь "мой информер" и создаешь. Далее как и с линейкой. Ссылку туда же, куда и линеечную))

Порядок! Линеечка - самое главное!

Зимняя вишня
Ага, так интереснее и самой приятно на продвижения смотреть)

В разных источниках пишут или что нельзя есть после 18.00 или последний прием пищи за три часа до еды... Йа-о! поздно ложусь.

А линеечку теперь надо каждый день менять? Вес-то меняется...