Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 апр 2026, 10:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Помогите, пожалуйста, похудеть на 10 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 17:08 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
ВВК писал(а):
http://www.omela.lv/80/53/ekspress-dieta-doktora-agatstona.htm
попробуй и вкусно и быстро

А ты так питалась? И какой результат? Делись впечатлениями...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите, пожалуйста, похудеть на 10 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 18:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Чижевская
Тебе от меня привет)
Девочки, не надо нам экспресс диет - быстрое похудение нам не нужно!
Чтобы понять сколько калорий есть - можно или посчитать (в разделе статей есть про это http://www.calorizator.ru/article/body ) или недельку записывашь, что ешь и смотришь как ведет себя вес. Если снижается - продолжай так же питаться, если стоит - убирай 200 ккал и смотри дальше. Понижать надо по мере необходимости, тогда твое похудение будет плавным и безпроблемным. Ниже 1200 ккал в итоге опускаться нельзя! Вот вкратце и все. Если надо подробнее - заходи на чаек ко мне в домик)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите, пожалуйста, похудеть на 10 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 08:05 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 8
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо всем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите, пожалуйста, похудеть на 10 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2011, 10:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2011
Сообщения: 73
Изображений: 11
Откуда: г. Выборг
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
klimentina

ДЕВЧОНКИ ПРОЧИТАЙ ТЕ ПЕРЕЧЕНЬ ПРОДУКТОВ И СМЫСЛ ИХ УПОТРЕБЛЕНИЯ
ПРИ ОЖИРЕНИИ СЧЕТ ККАЛЛ НЕ ПОМОЖЕТ ,НАДО МЕНЯТЬ СОСТАВ КРОВИ И ВОСТАНОВ.ОБМЕН ПИЩЕВАР.......
И ТОЛЬКО ПОТОМ ЗАНЯТЬСЯ ПОДСЧЕТОМ
Я С УДОВОЛЬСТ. СЧИТАЮ СЕЙЧАС ККАЛЛ :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите, пожалуйста, похудеть на 10 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2011, 10:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2011
Сообщения: 73
Изображений: 11
Откуда: г. Выборг
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 222

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
МНЕ ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ ПОХУДЕТЬ,НО ОДНОЙ ОЧЕНЬ СЛОЖНО
МНЕ ПОМОГАЛИ........

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите, пожалуйста, похудеть на 10 кг!!!!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2011, 10:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
ВВК писал(а):
klimentina

ДЕВЧОНКИ ПРОЧИТАЙ ТЕ ПЕРЕЧЕНЬ ПРОДУКТОВ И СМЫСЛ ИХ УПОТРЕБЛЕНИЯ
ПРИ ОЖИРЕНИИ СЧЕТ ККАЛЛ НЕ ПОМОЖЕТ ,НАДО МЕНЯТЬ СОСТАВ КРОВИ И ВОСТАНОВ.ОБМЕН ПИЩЕВАР.......
И ТОЛЬКО ПОТОМ ЗАНЯТЬСЯ ПОДСЧЕТОМ
Я С УДОВОЛЬСТ. СЧИТАЮ СЕЙЧАС ККАЛЛ :-):

Спасибо за ответик!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, BaiduSpider, Bavius, BingBot, ClaudeBot, елена цинн, GoogleBot, larisa_gellert, Lester, lukkaz, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, ОльгаЕЕЕ, рыжаярыжая, Гургешка, shena, SvetlanaVa, TAT@TAT, tbeluha, TrendictionBot, wuw11, YandexBot, YandexImagesBot, zutatka, Валерия Земская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB