Видите, вы сильнее всех обстоятельств! Я бы давно забилась в уголок и хныкала, а вы решили - и делаете.
И пусть жизнь всегда готовит сюрпризы, вы ей только вот так пальчиком:

У меня 2 причины.Главная причина мой младший сын.Мне 46,ему 4.Хочется оставаться подольше в хорошей форме,что б за бабушку не принимали лет через 10 Лишний вес прибавляет годы.Вторая причина-перестала себе в зеркале нравиться.Лишнего веса немного,килограмм 6-7 всего,но всё же он лишний.

Я тоже до того случая с приступом сердцебиения не думала о здоровье. Внешностью была недовольна, бесспорно, но то, что здоровье гроблю - не думала.
А тут - как обухом по голове - что мне немного за 30, я вcего -то поднялась по лестнице на 2 этаж - и такое!

По поводу стыда. Мне чувство стыда помогло похудеть. Мне было стыдно, что не могу взять себя в руки, что сижу булки лопаю, что у меня слабая воля.
ИМХО, конечно - но чувтво стыда и недовольства собой порой необходимы, чтобы что - то к лучшему поменять.

Ну вот я из-за стыда ушла в подполье, уже года два ни с кем не общаюсь - стыдно же, что в грушу превратилась. Даже отказалась от любимого хобби, потому что стыдно в группу возвращаться, тем более, что моей талии там однажды и так отвесили "комплимент", при нормальном тогда еще ИМТ (талии у меня никогда не было, даже при 55/168).
Но ведь так и не похудела.

На меня бы, наверно, такой обух со здоровьем не подействовал (просто сужу по опыту), поэтому позвольте восхититься вашей сознательностью!) Многие и до 40 лет живут себе припеваючи, игнорируя громкие сигналы от своего тела... а вы вовремя решили все изменить!

моего размера очень мало продают в магазинах. Еще и задорого. А то что продают некрасиво. Хочу красивую одежку в общем)

Вот мне тоже стыдно из-за своего веса, но я никак не могу взять себя в руки, приходу на тренировку, смотрю в зеркало и ненавижу себя..

Так, я бы тоже забилась... только нельзя...
Нет такого уголочка.
Надо было дочь кормить, растить и жить на что-то... и как-то.
Да и дочь такая вся "подарочная", полголовы седой уже с её "подарков".
Когда свалить ответственность не на кого, только сама, тогда не до уголка.
Потому что если не я, то кто? А никто...
Вот и хочешь, не хочешь... Можешь, не можешь... а делать-то надо.

Как щас помню, хотя и год назад произошло.
В свои джинсы перестала влазить, достала мужнины, которые он не очень любил.

И в один кошмарный день обнаружила, что они протерлись. там где ляжки трутся.

Вот с того дня....

Хаха)) Меня трое штанов с протертыми дырками не остановили) Каждая пара за год уходила, если судить по записям. Я еще первые джинсы как-то чинить пыталась, наивная.
Но вообще очень классная мотивация, спасибо)

Да! У меня была та же проблема - летом я не смогла носить юбки и платья без шорт - именно из- за трения ляжек друг о друга. Тоже было одной из причин, помимо того приступа серцебиения.
Так было противно от самой себя! И вот, 1 сентября начала похудение.