Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 май 2026, 15:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 22 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 15:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 16.06.2015
Сообщения: 30
Пол: Мужской
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
это не мы под одну гребенку, это у врача единственная гребенка, раз слово "рекомендация" а не больничные запреты, лазареты и прочие стационары со своей столовкой


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 15:22 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 22.09.2012
Сообщения: 11
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
bugivugi Вы не зная меня, не зная ничего о моем здоровье - почему то считаете, что можете делать выводы о моем здоровье и жизни. Мой вопрос был задан вполне корректно и конкретно. Помощь в расчете БЖУ под мои особенности мне не требуется. Все уже посчитано давно.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 15:31 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 16.06.2015
Сообщения: 30
Пол: Мужской
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
калорийность конкретной шляпы тоже корректный вопрос с рациональным (точным конечным и существующим) ответом. а толку. главное приходи потом на форум снова, чтобы с головы на ноги встать


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 16:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7551
Пол: Мужской
В наличии: 5,741

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
sn_koroleva писал(а):
У меня рекомендация врача не больше 30 гр жиров в рационе. Все люди разные. Не надо всех под одну гребенку.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Собственно мне уже помогли. Всем спасибо.

Так не лезь на общедоступный форум с секретными диагнозами. Должна соображать, что читают все и под себя примеряют, тем более охотников советовать 30 г жиров всем и повсеместно и без врачей полно. Никто не собирается здесь оспаривать врачебные диагнозы и рекомендации, это тема запретная. Хотя сейчас врачи такие, что нормальный человек их рекомендации 20 раз перепроверит. Послушай Мясникова (он не автор, он просто озвучивает что вычел в английских журналах), он каждую неделю у Соловьева озвучивает смертельные рекомендации врачей пациентам, которые к нему после тех врачей попадают чудом живыми. Притом к врачу никаких вопросов - ставит диагноз, как правило правильный, и назначает что назначают все при этом диагнозе. Не обращает только внимания на мелочь, что именно для этого пациента с его другими болячками это лекарство оказывается ядом. Нет системного мышления, охвата проблемы в целом. Мышление клиповое, это то самое, которого еще 80-100 лет назад и в зачатке не было, и люди с его наличием ценились на вес золота. (В Европе таких находили среди азиатов с иероглифической письменностью и детей). А сейчас его как грязи, все испорчены компами.

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:
sn_koroleva писал(а):
У меня рекомендация врача не больше 30 гр жиров в рационе. Все люди разные. Не надо всех под одну гребенку.

Оно все бы ничего, если бы еще не универсальная рекомендация 1200 ккал. Надеюсь, тоже от того-же врача? А другие цифры она знает? 99 пудов что толстуха сама и похудеть не может (это врач, не ты), соответственно и млеет в сторону сакральных 1200 ккал.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 16:59 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 16.06.2015
Сообщения: 30
Пол: Мужской
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
блин, а я про ногу из воды сам придумал... а вот прокачался и понял, что ниче нового и молод ишшо


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 17:03 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 22.09.2012
Сообщения: 11
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Нет, врач стройный) Для определения необходимого КБЖУ я прошла ряд обследований, сдала хрен знает сколько анализов (в частности это было сделано для определения причин набора веса резкого). Просто так совпало с "магическими" 1200 ккал. Собственно калорийность будет повышаться постепенно по мере сброса веса, в итоге я должна прийти к 1900 ккал и при условии, если смогу восстановиться и вернуть в свою жизнь физнагрузку 2700 ккал со спортом в нормальном весе уже.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Ну, и собственно я не лезу к кому-то с рекомендациями. Я просила помочь мне. И нигде вроде не пропагандировала, что так надо всем, как у меня.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 20:35 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 16.06.2015
Сообщения: 30
Пол: Мужской
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
осталось не забыть высчитать жиры растительные и животные, углеводы быстрые медленные и клетчатку, белки тоже разные бывают.

почем обошлась помощь? :-D

если не секрет по каким правилам прописано поднятие калорийности?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 22:12 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 22.09.2012
Сообщения: 11
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Помощь обошлась бесплатно. Нашелся добрый человек) Будет зависеть от состояния моего здоровья. Мне раз в месяц необходимо проверяться.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 22:31 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 16.06.2015
Сообщения: 30
Пол: Мужской
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
через месяц спроси норм ли тебе рацион подогнали хотя бы по тем семи параметрам выше


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь в составлении рациона.
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 22:33 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 22.09.2012
Сообщения: 11
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Рацион хороший) Главное, с учетом моих предпочтений в еде)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 22 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анатолий63, BingBot, С1777, ClaudeBot, Сова88, Екатерина85, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, Kainan, KETI_G, khe12, MarIna_Demidenko, MetaExternalAgentBot, misisX, Nataliia V, oblonya, Роман2025, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Пустячок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB