Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 16:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 17:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2010
Сообщения: 420
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 36

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (25)
http://bodiflex.zbord.ru/viewtopic.php?t=8
ссылка для скачивания бодифлекса

сегодня скачала первый урок с Мариной Корпан - она так доходчиво объясняет. А там несколько уроков.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 18:15 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2011
Сообщения: 1509
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 224

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
M_a_rina-большое спасибо за классную информацию!Думаю,пора начинать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 01 мар 2011, 20:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2010
Сообщения: 420
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 36

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (25)
mjau
Пожалуйста))) Рада, что пригодилось)))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 10:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2011
Сообщения: 69
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 75

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мне если только в гости к кому идти смотреть видео по БФ :hi_hi_hi: .Спасибо ,девушки хорошие,что ссылку скинули где скачать -скачала) Только теперь другая проблема -негде посмотреть(сломался ноутбук,а на работе нет возможности такой) :nez-nayu: Очень нас много человек в квартире :ny_tik: ,заниваться чисто физически невозможно, места нет.Я хочу так сделать : запомнить всю цепь занятий,пойти в бассейн и заниматься 15 минут до плавания(там есть залы,или в раздевалке,в конце концов) :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 10:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
Запомнишь и занимайся, я сейчас редко включаю видео, т.к. занимаюсь утром пока все спят. Под мое сопение они еще крепче спят, а под видео и проснуться могут...а ребенок сразу на меня и "иго-го" :-) попробуй подержи ногу в сторону поднятой, когда на тебе наездник в 15кг

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 10:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2010
Сообщения: 1489
Изображений: 85
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 270

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (11)
Марфа Васильевна
Я тоже рано утром занимаюсь, пока никто не видит)
А следущий раз - поздно вечером))

_________________
Изображение

- Дорогой - ты заметил как я похудела?
- Как же я могу заметить, когда ты за шваброй стоишь.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 10:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
Белоснежка писал(а):
Марфа Васильевна

А следущий раз - поздно вечером))

когда уже никто не видит???
:-)

Я по выходным занимаюсь когда мои завтракают.. или когда завтрак остывает... Дочка тогда вместе со мной встает на четвереньки и дышит...и папу приводит и его заставляет на корячках дышать :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 15:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2011
Сообщения: 705
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 224

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а мне вот женщина, которая занимается бодифлексом сказала, что надо начинать с инструктором сама не научишься правильно дышать. Вы как думаете?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 17:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2011
Сообщения: 200
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 313

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Любаничка, я думаю,что вполне реально научиться самой)) Ведь далеко не во всех городах есть бодифлекс с инструктором!! Я вот по книге научилась)) А заниматься бф с инструктором,наверное,лишняя трата денег,

_________________
Изображение



Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: бодифлекс работает или нет?
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 17:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2011
Сообщения: 200
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 313

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Марфа Васильевна,у меня тоже двое помошниц по бф, особенно когда на четвереньках делаешь, а к тебе подходят и заглядывают в глаза,наивные полуторагодовалые дамочки и улыбаются, вот тут и вспомнишь про свое постродовое недержание :-)

_________________
Изображение



Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, alvlad, AmazonBot, Анатолий63, barley, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kataru79, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Prema, SentiBot, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, ЖенаЭдика, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB