Обретение стройности. Магия процесса.

Хозяйка сада

http://forum.calorizator.ru/inf/206058.png?r=0.6357034842431749

Добавлено спустя 9 минут 23 секунды:
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/206058.png"></a>

Coyote

Хозяйка сада писал(а):

Ура! Сегодняшний отвес почти 500г. Понимаю, что в самом начале вес уходит очень быстро, что дальше таких бонусов не будет, но все равно приятно!

После похудения эти сотни граммов (суммарно до 1,5-2 кг) приходят в таком же порядке, как уходили.

Наталья Ник

Привет всем! :-):

Coyote
кайфолом :-)

Хозяйка сада

Coyote писал(а):

Хозяйка сада писал(а):

Ура! Сегодняшний отвес почти 500г. Понимаю, что в самом начале вес уходит очень быстро, что дальше таких бонусов не будет, но все равно приятно!

После похудения эти сотни граммов (суммарно до 1,5-2 кг) приходят в таком же порядке, как уходили.

Буду следить, чтобы не приходили))

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:

Наталья Ник писал(а):

Привет всем! :-):

Coyote
кайфолом :-)

Наталья, зато вы научились вставлять этот "кайфолом" в окошко сообщения) Мне пока это не удается)
А сейчас- вон из дома. Магазин-поручения- фитнес. Хотя сегодня- на удивление, хотя ела весь день, осталось еще, что можно съесть на вечер. Но это не повод растекаться по дивану. Вперед!)

Coyote

Хозяйка сада писал(а):

Coyote писал(а):

После похудения эти сотни граммов (суммарно до 1,5-2 кг) приходят в таком же порядке, как уходили.

Буду следить, чтобы не приходили))

А это бесполезно, это закон природы, вроде закона Ньютона, который в школе учила.
Это не вопрос дисциплины или особого умения, это гораздо более грубый процесс. Ты же прекрасно понимаешь, что не бывает чтобы в день уходило полкилограмма. Тогда в месяц бы от 15 кг освобождались.

knatka

Скажите, а почему вы завели свой дневничок в разделе Общих тем, а не в Личных дневничках?

Хозяйка сада

Сегодня минус 200г. Отлично!
Заметила, что стала закупать продукты в промышленных масштабах. Приношу домой пакеты, а в голове крутится список, чего еще надо купить. В принципе, это неплохо, надо же как-то мозг успокаивать! А то он, бедненький, извелся уже- вдруг еды не хватит? Вдруг голодная зима? Главное- покупать только хорошие продукты. Не мусор. И мне очень важно, чтобы объем еды был хороший. Чтобы было, что пережевывать.
Планирование еды на день начинаю с вкусняшек, потому, что знаю- если их не будет, на корабле начнется бунт. Мои вкусняшки- это морковный салат со сметаной, изюмом и орехами, сельдереевый с яблоком, ананасом и орехами, банановый молочный коктейль. Хотя бы 2 раза в день должно быть кофе и вкусняшка. Фрукты- обязательно.
Ну, а дальше начинается необходимое и желательное. Овощи- не фанат, но старательно уговариваю, что капуста,- это класс. Кстати, обожаю кольраби. И овощ, и вкусняшка.
Белки. С этим пока не очень . надо прямо задачу поставить- разобраться с белками.
И-мотивация! Сегодня освобождаю место для детской наивности и удивления. Кстати, надо под это дело в шкафу поразбираться. Итак- минус тухлое уныние и апатию. И из шкафа , и из тела! Это будет лучший день в моей жизни!

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:

Coyote писал(а):

Хозяйка сада писал(а):

Coyote писал(а):

После похудения эти сотни граммов (суммарно до 1,5-2 кг) приходят в таком же порядке, как уходили.

Буду следить, чтобы не приходили))

А это бесполезно, это закон природы, вроде закона Ньютона, который в школе учила.
Это не вопрос дисциплины или особого умения, это гораздо более грубый процесс. Ты же прекрасно понимаешь, что не бывает чтобы в день уходило полкилограмма. Тогда в месяц бы от 15 кг освобождались.

Простите, не знаю, как к вам обратится, Койот, как-то... Ну, не суть...
Закон природы, если на него опираться применительно к похуданию звучит так: " Есть основной обмен, который забирает основную массу калорийности. Если ты поедаешь больше цифры основного обмена, ты набираешь вес, если меньше- то теряешь его" Все действительно грубо и просто. И по-поводу "бесполезно", мне не совсем понятно, что вы имеете в виду. А то, что в день может уйти и 0,5 кг и до 4кг, как у марафонцев- это медицинский факт. Другое дело- насколько это полезно для здоровья... А вы на что опирались в своем похудании?

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:

knatka писал(а):

Скажите, а почему вы завели свой дневничок в разделе Общих тем, а не в Личных дневничках?

Наташа, исключительно в силу своей компьютерной безграмотности)) Вот завела там, где смогла и слава Богу) И сражаюсь с сайтом, пытаясь вставить информер в сообщение, пока не получается. Надеюсь, по мере обретения стройности, ума у меня прибавится) Вкусного вам дня!)

Coyote

Хозяйка сада писал(а):

Простите, не знаю, как к вам обратится, Койот, как-то... Ну, не суть...
Закон природы, если на него опираться применительно к похуданию звучит так: " Есть основной обмен, который забирает основную массу калорийности. Если ты поедаешь больше цифры основного обмена, ты набираешь вес, если меньше- то теряешь его" Все действительно грубо и просто. И по-поводу "бесполезно", мне не совсем понятно, что вы имеете в виду. А то, что в день может уйти и 0,5 кг и до 4кг, как у марафонцев- это медицинский факт. Другое дело- насколько это полезно для здоровья... А вы на что опирались в своем похудании?

Почитай, что написала, дело даже не в терминах, а в логике. Если основной обмен основная масса калорийности, и набор веса идет когда поедаешь больше, куда девать неосновную массу калорийности.
Обращайся ко мне Эль_Кайот, я так не всем разрешаю, но тебе можно.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Хозяйка сада писал(а):

Надеюсь, по мере обретения стройности, ума у меня прибавится)

С точностью до наоборот, сначала ум, потом стройность.

PingvinG

Цитата:

С точностью до наоборот, сначала ум, потом стройность.

Хозяйка сада

Почитай, что написала, дело даже не в терминах, а в логике. Если основной обмен основная масса калорийности, и набор веса идет когда поедаешь больше, куда девать неосновную массу калорийности.
Обращайся ко мне Эль_Кайот, я так не всем разрешаю, но тебе можно.

Благодарю за доверие, Эль-Кайот. Вообще,я несколько обескуражена беспардонностью вашего стиля общения, но если вам так удобнее- пожалуйста) Это не моя проблема.
Простите, а что вы понимаете под "Неосновной массой калорийности"? Это по-видимому ваше собственное ноу-хау?

Обретение стройности. Магия процесса.

Кто сейчас на конференции