Текущее время: 19 июн 2025, 09:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: делитесь опытом!!!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2016, 21:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
Королева мечей писал(а):
Как говорят корова толстеет и на траве.) Сколько каллорий едите?

:-|-: в среднем получается 1300 ккал/за 20 дней. Самое маленькое потребление - 1050 ккал, большое 2220 (был праздник, потянул алкоголь). Буду рада за советы. :buket:

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: делитесь опытом!!!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2016, 03:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
:ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: нет глючит!!!

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
писала, писала....всё пропало... а "нет глючит" сразу отправилось....

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
странные дела...для тех кому 60 - практически тишина и нет обсуждений! Зато для тех кому 50 ....???!!! :cool_cool: нам 50!!!ТОЖЕ. ОПЫТ в 50 круче, чем в 60!!! ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: делитесь опытом!!!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2016, 03:50 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2016
Сообщения: 4
Откуда: Великобритания
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Леонидовна Ирина писал(а):
Привет!!! Долго думала как быть, когда принимаешь пищу ночью.... Куда прибавлять калории? Это завтрак или ужин? Понимаю, что ночью есть ни-ни :ni_zia: НО иногда отступаешь от правил. Делитесь опытом, благодарна за советы.



Я в ужин добавляю. Но обычно моя ночная еда (около полуночи или часу ночи) получается за 1-2 до сна и сплю я где-то 8-10 часов, так что считай и правда ужин)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: делитесь опытом!!!
СообщениеДобавлено: 24 дек 2016, 16:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
Да, я тоже подумала, что ужин, но так обидно, что весь день в норме, а ночью :eda_ume: :e-d-a: :pizza: не всегда конечно, но...

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: делитесь опытом!!!
СообщениеДобавлено: 29 дек 2016, 22:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
:sh_ok: сегодня самый тяжелый(голодный) день за год!!! Весь день за продуктами, а теперь.... :e-d-a: :eat-ing1: :tas-te: :povar:

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, Bing [Bot], Cattleya labiata, CherckashinaOM, Dan-sao, DinaG, Елена Фалилеева, ЕленаВит, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Vetosya, vvp1957, Yandex [Bot], Виктория Дрямова, Инна V, Лето@, Цпо


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB