Бонжурьте) и как успехи? чувствуете, что сдвигается?

Всем салю!, да че там сдвинется за 2-3 дня то?
Проходка была моим отличным провалом, присед еле-еле 100 сделала, жим Ч5 и больше не выжала ни в какую, становая 85... ужас.
тем не менее решили не худеть до категории 52, остаться в своей- 56 в связи с чем- разрешено лопать, ну умеренно лопать конечно- проще 50 килош добавить в силе,чем сбрасывать дохренищу.
По еде-значит будем кушать на 1500-1700 и умеренно,очень умеренно скидывать вес.
Кстати после проходки все тело вавка!
Утром доделаю доки на тендер, до часу дня их подпишу и отправлю и свалю на дачу. заодно там по лесу кросс и побегаю. Не 10-ку а просто сколько захочется.