Эти землекопы никогда в жизни уже не поведутся на обещание сбросить 10 кг за месяц, как и на прочую лабуду - отказаться от сладкого мучного или вообще углеводов, не есть после 6 или грузиться протеинами. И обрати внимание - все худеют. Мало того, мгновенно выявились люди с проблемной ЩЖ, при этом часть про то не знала, а чем раньше звоночек услышать, тем лучше, а часть скрывала, оттого как было условие. Т.е. МФ точнейший инструмент не только выправления загубленного диетами обмена, с последующим похудением в самых запущенных случаях, но и инструмент предварительной диагностики. Которая понятно нуждается в перепроверке у белых халатов.
Да и по выбывшим землекопам не тебе судить. Все это люди со своими достоинствами и недостатками, и без довеска к своим понятиям никто не ушел.

Привет. Принимай меня в свои ряды. Мне нравится твое питание, похоже на мое. Я тоже не ем мясо (кроме индейки), белый сахар и любые дрожжевые продукты под запретом. Причем это даже не вопрос похудения, мне нравится так питаться, я уже привыкла за 2 месяца. Сейчас подключила еще тренировки с Джиллиан Майклс, заканчиваю первый уровень, результат уже есть, влезла сегодня в штаны размера М, довольна как слон.

Это все слова , не более того , кстати не очень убедительные, об этом можно судить по кол-ву твоих курсантов ...
Если ты посмотришь на других участников сайта (например, в таблице конкурса " весенний флешью)", ты заметишь как много и активно худеют, при том что никакого отношения к МФ не имеют . Да и я к примеру , за полтора месяца почти 3 кг. + я забыла про поджелудочную ...

Мои слова подтверждаешь. За полтора месяца 3 кг и есть по темпам МФ. А какая тогда разница, сознательно ты принципы МФ использовала, тогда гарантия 100%, или случайно угадала нужную калорийность и активность? Ты логику включай. И не ссылайся на коридор - само понятие коридора, который широкий, не предполагает конкретики, речь может идти только о случайном угадывании.
Ну а песенка сколько человек на МФ, уже утомляет. Не всем дано. Вот академиков в стране меньше чем даунов, это же тебя не удивляет.
Твои слова бы чего значили если бы похвалялась что за это время 10 кг скинула, был бы предмет разговора. А так о чем говорить? Я людей знаю, которые с понтов публично МФ хаяли, при этом строго ему в своем похудении следуя. И прекрасно похудели и удерживают. А до того никаких шансов не было, долго колбасились в толстушках.

Я считаю калории но очень примерно , иногда просто на глаз ( масло, мёд, салат из овощей) , конфеты ела в праздники , хлеб и рис не ем , картошку (2-3 шт) очень редко с той же скумбрией.... БЖУ не соблюдаю , люблю овсянку монастырскую , масло сливочное , чай и яблоки ...
Пользуюсь счетчиком калории фатсекрет (не реклама) там база в сто раз обширнее + марки , можно просто написать там и выбрать одно яйцо или одно яблоко, и прога примерно посчитает ...
Я до сих пор не знаю свою норму калорий , англоязычный сайт посчитал мне 1700 примерно , а наш 1400 ... , на 1700 я жить могу , а на 1400 даже не пробовала