Елена.Премудрая
Привет, спасибо за поздравления. Я после регистрации почти сразу увидела твой ник и даже подумала свой заменить, но так и оставила, я чес слово не издеваюсь
Bellezza72
Спасибо!

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
АнастасияБо
Если есть физические нагрузки, то ещё нужно ориентироваться на сантиметр. Бывает мышцы растут, вроде вес на месте, а объёмы становятся меньше.
Терпения тебе и позитивного настроя!

Да прогресс-то виден, даже муж сказал, что подтянулась) Может паникую просто, девушки такие

Елена Привредная
Плато или нет не суть!
Спрячь весы и не доставай их неделю!
Я уже себя до психоза довела этими весами... Попросила дочь спрятать и выдавать их мне раз в неделю ибо мозг взрывается!)))

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
А вообще , объёмы мерить и все хорошо)
Говорят , что см. На талии = килограмму веса)))
Сейчас у меня не сходится... Талия больше чем вес на 4 см)
Но, попа и ноги подтянулись ... Оооочень не плохо!

Bellezza72
Физические упражнения - это чудо. Я 4 года назад, до второй беременности, похудела на 15 кг. без физ. нагрузок. Так тельце было дрябленькое, не очень эстетичное было зрелище . Сейчас больше не на вес смотрю, а на замеры и тонус тела.

Елена Привредная
Абсолютно согласна!
Физ нагрузки очень тонизируют)
Я вообще лет ... Много очень лет не занималась) Понятно, люблю плавать, кататьсясна велосипеде...но спортом этоив Полной мере не назвать...
И только сейчас тренируясь с тренером понимаю, что зря тратила время(
Возраст даёт о себе знать... Все уже не иак быстро подтягивается ... Животик и руки самые трудные места...
Накачав пресс не избавиться от жира которым он заплыл ))
Успокаивает , что все решаемо...просто дольше))