Мамы-похудалки!!! О детках и возвращении формы.

mtg20102010

Привет, девочки! :-|-:

У меня правда деток нет, но я зашла поздороваться!
Буду Вас читать! :a_g_a:

ку-ку

Всем привет!
У меня один сынок, год с небольшим. К вечеру с ним одним порой глаз дергается, а как с тремя... :kli_ny:

но дети - это огромное счастье, бесспорно :fe_me_ly:

Я пока только считаю калории. Были попытки заниматься спортом дома, но успехом не увенчались. Ходить в спортзал пока нет возможности, ребенок так долго с папой не высидит. Жду лета, когда они смогут гулять без меня долго.
А пока почитаю вас, может что-то почерпну для себя или сподвигнусь хотя бы делать зарядку, насколько удасться это с малышом :du_ma_et:

Pusena

Bovtenok писал(а):

На что аллергия? Точно из-за молока? Нигде кроме нашей страны мам больше не обвиняют в аллергиях и коликах у деток , и на диету не садят.
У дачи, надеюсь, что все пройдет.
А на какую диету тебя посадили?

На что аллергия не оч понятно, но подозреваем, что на курицу.
Сказали есть из мяса только кролика и индейку.
Из каш только кукурузную, но я не буду, так как от нее пучит, а у нас и так колики.
Овощи зеленые на пару или тушить.
Творог 0%
Супы овощные на растительном масле.
Аааа, и еще макароны из твердых сортов пшеницы разрешили.
Вот и все)))

Nadyuskin

Bovtenok
Диастаз проверить-просто лечь на спину и приподнять голову и плечи, чтобы почувствовать напряжение мышц пресса. И посмотреть на переднюю брюшную стенку. Если ничего не выпячивается, внешне не видно ни пупочной грыжи, ни расхождения белой линии живота, то все ок.
Упры на пресс в общем-то бесполезны, ТК они имеют просто общеукрепляющий-похудательный эффект. Но если тебе нравится, можешь попробовать.
Посмотри Зуску и Джиллиан Майклс нет проблемным зонам-убираем живот.

Bovtenok

Pusena писал(а):

Bovtenok писал(а):

На что аллергия? Точно из-за молока? Нигде кроме нашей страны мам больше не обвиняют в аллергиях и коликах у деток , и на диету не садят.
У дачи, надеюсь, что все пройдет.
А на какую диету тебя посадили?

На что аллергия не оч понятно, но подозреваем, что на курицу.
Сказали есть из мяса только кролика и индейку.
Из каш только кукурузную, но я не буду, так как от нее пучит, а у нас и так колики.
Овощи зеленые на пару или тушить.
Творог 0%
Супы овощные на растительном масле.
Аааа, и еще макароны из твердых сортов пшеницы разрешили.
Вот и все)))

Я бы посоветовала тебе найти другого врача. а от такой диеты вам обоим хорошо не будет. молоко будет ка вода, а ты как тень.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Nadyuskin писал(а):

Bovtenok
Диастаз проверить-просто лечь на спину и приподнять голову и плечи, чтобы почувствовать напряжение мышц пресса. И посмотреть на переднюю брюшную стенку. Если ничего не выпячивается, внешне не видно ни пупочной грыжи, ни расхождения белой линии живота, то все ок.
Упры на пресс в общем-то бесполезны, ТК они имеют просто общеукрепляющий-похудательный эффект. Но если тебе нравится, можешь попробовать.
Посмотри Зуску и Джиллиан Майклс нет проблемным зонам-убираем живот.

спасибо

DavydovaNatalie

Pusena писал(а):

Bovtenok писал(а):

На что аллергия? Точно из-за молока? Нигде кроме нашей страны мам больше не обвиняют в аллергиях и коликах у деток , и на диету не садят.
У дачи, надеюсь, что все пройдет.
А на какую диету тебя посадили?

На что аллергия не оч понятно, но подозреваем, что на курицу.
Сказали есть из мяса только кролика и индейку.
Из каш только кукурузную, но я не буду, так как от нее пучит, а у нас и так колики.
Овощи зеленые на пару или тушить.
Творог 0%
Супы овощные на растительном масле.
Аааа, и еще макароны из твердых сортов пшеницы разрешили.
Вот и все)))

У нас тоже были колики , мне тоже говорили на диету сеть . Я наверно месяц просидела , а потом забросила после того как Комаровского послушала....

jip

Привет!
У меня трое деток- дочке 15 лет и мальчишкам-двойняшкам- 5 лет. Так как помощи у меня с двойняхами совсем никакой не было, то реально процесс похудения начала только в прошлом апреле. До этого на себя и своё питание обращала внимание по остаточному принципу. По большей части тупо ничего не успевала есть, а если успевала, то заглатывала печеньки и конфетки вместе с чаем. Вот отсюда и неутешительный результат- 99 кг. Сейчас дома делаю планку и вакуум. Плюс хожу заниматься фитнесом- 3-5 раз в неделю. В планах - пару кардио заменить на силовые. Но это пока под вопросом...

Bovtenok

mtg20102010 писал(а):

Привет, девочки! :-|-:

У меня правда деток нет, но я зашла поздороваться!
Буду Вас читать! :a_g_a:

Добро пожаловать. Это может быть полезно для всех.
Нет-будут

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

jip писал(а):

Привет!
У меня трое деток- дочке 15 лет и мальчишкам-двойняшкам- 5 лет. Так как помощи у меня с двойняхами совсем никакой не было, то реально процесс похудения начала только в прошлом апреле. До этого на себя и своё питание обращала внимание по остаточному принципу. По большей части тупо ничего не успевала есть, а если успевала, то заглатывала печеньки и конфетки вместе с чаем. Вот отсюда и неутешительный результат- 99 кг. Сейчас дома делаю планку и вакуум. Плюс хожу заниматься фитнесом- 3-5 раз в неделю. В планах - пару кардио заменить на силовые. Но это пока под вопросом...

Это я очень понимаю. Будем толкать друг друга

Pusena

DavydovaNatalie, так я на диету не из-за колик, а из-за аллергии...

DavydovaNatalie

Bovtenok Тебе сегодня день рождения !!!! :buket:

От всей души поздравляем !!! :-|-:

Мамы-похудалки!!! О детках и возвращении формы.

Кто сейчас на конференции