отлично.Можно сразу сожрать 4 штуки

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
у меня пока вот по состоянию на сейчас можно еще 546 ккал съесть. Но это я с отчетом на работе еще... Вот сейчас домой вернусь

*_*

*_*

всем всем добрый вечер!!!!хочу присоединиться к вашей теме. Сегодня была у родителей,и память дедушке и я перебрала с каллориями ,и еще приболела. а хотела пойти в спортзал, иду в отставании от плана и расстраиваюсь

Я сегодня послушная девочка, 1600,8

Ну что... На часах полдесятого, а я давлюсь ненавистными сырниками в теремке, чтобы добрать несчастные 1476 кал
На самом деле я их только нарезала. Есть НЕ МОГУ!!! Хоть плачь
Скоро теремок закрывается, а у меня ничего не готово.
Муж, если б узнал, что я тут на ночь (сидючи на похудательной диете) через силу пытаюсь в себя плюшки запихнуть - охренел бы!!!

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Уважаемый Койот, я смотрю, что вы в этой теме появляетесь. У меня к вам деловое предложение: снизьте мне ежедневную калорийность до 1300 к.
Как вам идея?

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Балин... Как тут отдельные сообщения делать? Никак не разберусь.
Дамы, помогите мне, пожалуйста. Научите неразумную.

Ничего у меня не вышло. Притаранила сырники домой в коробочке.
Итого за день 1138 К. Недобор 362 К

Ну нет, мне даже вирус с диспепсией не помешали потребить свои законные калории. правда часть пришлось выпить.
села батарейка в кухонных весах, но к счастью была запасная батарейка, а на крайняк есть запасные весы

SBorisovna
у меня дома нет такой каки)))
поэтому намешала тунца с йогуртом и зеленью. Перед сном протеинчик выпью. Итого 1596 кал из 1600!!!
Завтра нужно начать с хорошего плотного завтрака, по плану любименькая перловочка

Добавлено спустя 1 минуту:

у хорошей хозяйки всегда всё под рукой

В кучу к результатам дня, МЭВ тоже в 1800 четко вписалась))