См.сообщение в лс

Nuevo
Нет, я до железа пока не доросла морально, может чуть позже. Хотелось бы! Делаю всякие упражнения своим весом, отжимания,планки разнообразные. С учетом того, что я полгода назад не могла и один раз отжаться от пола и вместо мышц было желе, результат приличный вроде. Но железо планирую, думаю скоро "созрею". О том чтоб "схуднуть" без работы с мышцами - с самого начала даже не думала, так как прежде чем начать худеть много читала литературы, поняла, что это вариант бесперспективный - скинуть вес, не занимаясь физкультурой, это усилия коту под хвост, все вернется, только даром мучится.

Да не,почему)просто именно в вашем случае,когда и вес и так маленький, да,вернется))
мой вам совет не измерять %пока не пошли в зал. Показания все равно не сохраняться без зала!! Кардио какое у вас?? И о каких хорошо видимых мышцах мы говорим, если держим планку и отжымаемся?)) Иль я вас не так поняла??рельефа нет?

Кардио - ходьба по 2-3 часа в максимально быстром темпе, каждый божий день:)). Бегать я не могу, травма была. Мышцы видны и даже муж оценил:))) Ну допускаю, что по сравнению с тем что было еще недавно, мои успехи мной переоценены:) Но все же познается в сравнении. Тем более - я не собираюсь "почивать на лаврах" и хочу продолжать стремиться к физ.форме хорошей. У меня мотивация не красота, здоровья хочется и физических возможностей побольше.

Понятно)удачи!

Если я правильно поняла, то при сухой массе 40,7 (и весе в 48 кг) фигура должна быть ооочень рельефной.
Или я чего-то не понимаю



Такое, вроде, у проф. спортсменов обычно бывает. Но, возможно, все индивидуально. Лучше было бы судить по Вашему фото

Белоснежка
Вот то то и оно, я почему и засомневалась в показании прибора. Я как на той картинке где мой процент (типа) жира - не выгляжу однозначно. Потому и вопрос задала:))

эммм...наверное, прибор не совсем точен, получается так

Может, попробовать создать учетную запись еще раз (по новой ввести все Ваши параметры).

Все получится
Ну а что вы ожидали от напольных весов? )))
Реальный % жира покажет только биоимпедансный анализ тела.