Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 23:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
sugarbeibe
Мне кажется, жиры - не самое страшное. В "кремах" и "печеньках" столько заменителей, что ужжжос.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:09 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 24.10.2015
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Бутер с паштетом(немного жирноват):
берем черный хлеб, идеально ароматный. На него паштет, главное чтобы натуральный. Сверху лук, далее помидор.
С грудкой:
на цельнозерновой хлеб выкладываем тонкие полоски маринованных огурцов, затем курочку, прикрываем луком, можно сверху соус.
С говядиной(мясом):
черный хлеб промазываем тертым чесноком либо горчицей. Далее мясо, лук, сверзу огурцы.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7418
Пол: Мужской
В наличии: 5,516

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
sugarbeibe писал(а):
... а кушать хачется нормального, это сладости, ...

Купи халву в шоколаде, и бери с собой 1 штуку. Не самая вредная еда. Если позволяет бюджет, отсчитай несколько штук миндаля в шоколаде. Хотя тут главная проблема не схомячить придя домой запасы халвы и миндаля. Вырабатывай характер. Опять же при подсчете калорий (альтернативы нет) придется под лишнюю халву или миндаль от чего посущественней отказаться. Или уж в очередной раз махнуть рукой на похудение.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Последний раз редактировалось Coyote 29 окт 2015, 15:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:11 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 24.10.2015
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Молли По, попробуйте пряности освоить.
Реально в тех же бутерах практикуйте: получиться реально быстрее насыщаешься, и(!!!) меньше солишь еду.
Но это трудно


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2015
Сообщения: 87
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 155

Блог: Просмотр блога (1)
Посмотрела здешние рецепты салатов и вуаля! :ta_n_cor: я знаю чем буду завтра обедать - слоеным салатом с грибами! ммм... а может и ужинать тоже...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
СтройняшкаКсю
Я с пряностями дружу :-): Кроме красного перца. Слишком жгуч для меня. А так - да, вкусно пахнущая еда лучше насыщает. Так сказать, удовлетворяет все рецепторы разом :a_g_a:

sugarbeibe, :cool_cool:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2015
Сообщения: 87
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 155

Блог: Просмотр блога (1)
СтройняшкаКсю
Слюнки потекли... я фанатка курицы, поэтому однозначно буду кушать бутеры. А как посчитать калории в том же самом бутерброде своего приготовления? через таблицы? Вчера считала свой ужин и поняла если так будет 3 раза в день и каждый день я сойду с ума, тем более что не всегда с собой есть интернет.
Пряности я не очень люблю. разве что кубики да приправу для картохи и мяса

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:17 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 24.10.2015
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
Продолжим про бутеры:
рулет с гречкой, из тонкого лаваша. Обязательно гречу приправьте томатным соусом и травами по вкусу. Подойдет для вегетарианцев.
В понедельник можно себя порадовать сложной домашней заготовкой:
небольшие роллы с рыбой. Берем лаваш, нежарню сметану, чесной и соленый огурец. Все, кроме лаваша взбиваем блендером, далее заворачиваем в лаваш с рыбой, луком, модно морковь.Перевязываем ролики зеленым луком.

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Под пряностями больше имела ввиду не перец а травы:
зира, куркума, кориандр, базилик, шафран. По моему опыту насыщают коренья, листовая часть наоборот. Но это индивидуально.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2015
Сообщения: 87
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 155

Блог: Просмотр блога (1)
Буду эксперементировать с едой пока позволяет время. На данный момент я готовлю себе и дочери. А в декабре муж приедит из командировки и буду готовить и ему отдельно. пипец. поэтому за месяц с хвостиком надо наловчится..

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Кстати, а что насчет кальмаров в панировке? их я холодными есть могу

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чем обедать при скудных условиях?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 15:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
sugarbeibe
Загнешься на кухне и бросишь все. Ищи общие для всех рецепты! У мужа-то случайно нет лишнего веса? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Епифановская, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, Mania570, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, naurta, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Ula_1, Viktori9l, YandexBot, Зая78, Люююдмила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB