Беседка XXL___S и Persona Grata

Persona Grata

Васёнка писал(а):

Для начала я уменьшила порции. Все мои любимые вкусняшки в рационе так и остались, но я их стала есть помалу и доооолго держа во рту, тщательно пережевывая, мусоля))) Меньшим количеством наедаюсь. И лучше всего есть ни на что не отвлекаясь, глядя в тарелку. Для меня это самое сложное, потому что с детства привыкла сначала с книжкой есть, потом у компа. Но справляюсь))) Потом стала кое-что из ПП себе брать, то, против чего мой организм не протестует)))

У меня тоже враг - еда у компа. А там под фильм/видео можно ещё добавки кинуть в себя, так и переедаю..
Тоже надо начать с этого - кушать только на кухне, но я так не люблю кушать одна.. Наверное поэтому к компу и шла всегда, в поисках компании..

XXL___S писал(а):

:butter-fly:

С Днем Рождения Ксюша.желаю всего самого наилучшего и чтобы ты в этом году достигла своего идеального веса !!!!!!! Была всегда стройная..красивая и самая привлекательная!——!——

Спасибо огромное :in_love:

Для меня сейчас это проблема номер один, ты попала прям в точку!! :hi_hi_hi:

И спасибо за домовёнка, он милаш))

XXL___S писал(а):

Ксюш да я замужем ...у меня есть детки......после детей как то быстро бралась за ум и худдела...а сечас разленилась из – за сидения дома наверное........или я просто ощущаю нереализацию в трудовой деятельности..так как я дома сижу и воспитываю детей.

Детки - это здорово! Я очень хочу детей.. но пока увы...
Про проф нереализацию тебя прекрасно понимаю: мне 25, а у меня только полгода стажа.. Всё учусь.. Вот сейчас заканчиваю, и надо искать работу, а кризис, неопытных никто не хочет брать...
Ну да ладно, а чем ты увлекаешься? Может, можно потихоньку начать какой-нибудь блог, сейчас это очень модно и доступно, и из дома не надо отвлекаться..

Девочки, я сегодня пошла к подруге взвесилась, 81.5 :cry_ing:

, буду считать это моим стартом!

Васёнка

Persona Grata
А ну-ка отставить слезы-сопли :st_op:

У тебя все получится, главное надо иметь сильное желание))) Если нужна компания для еды, ешь перед зеркалом. И лучше голая ;;-)))

Persona Grata

Васёнка
:-)

Тогда и кушать не захочется :hi_hi_hi:

Сегодня встала очень поздно, так что покушать успела только два раза: позавтракала салатом с креветками, и печенькой :spa-nk:

Но я рада, что только одной печенькой, а не одной пачкой печенек. На перекус яблоко, на ужин овощное рагу с натуральным йогуртом.
Побегать так и не побегала, потому что я ленивая жопа...
Надеюсь, что ближе к ночи кушать не захочется, а меня ещё ждёт прогулка в горку.

А как у вас день идёт?

Taine

Ой, Девочки, можно к вам присоединиться?? Впервый раз на форуме ищу компанию и поддержку :-|-:

Я - Люба

Васёнка

Taine писал(а):

Ой, Девочки, можно к вам присоединиться?? Впервый раз на форуме ищу компанию и поддержку :-|-:

Я - Люба

Присоединяйся)))) Ой...и чего это я в чужом дневничке распоряжаюсь :smu:sche_nie:

Вобщем добро пожаловать, можешь и ко мне в дневник заходить и в других темах отмечаться, народ тут доброжелательный :ko_re:sha:

Persona Grata

Taine Добро пожаловать=) расскажи про себя :-):

Васёнка да это же не дневник :hi_hi_hi:

Просто болтаем да поддерживаем друг друга..
А дневничок решила заведу, если месяц-полтора продержусь, уже после переезда на новое место (скоро еду к родителям, а потом куда - ещё не решила :hi_hi_hi:

)

Taine

Taine
Худела, толстела...Худела, толстела... И все это на популярных диетах. Дюкан, Яичка и т.п.
115...78, 104...82....100.... и я тут!! :hi_hi_hi:

Мне 24 года, не замужем.
Люблю готовить, болтать...
Ищу друзей-товарищей в деле похудания.
Кажется пришла все таки к мысли что без ПП и подсчета КК не судьба мне похудеть :du_ma_et:

Как то так :smu:sche_nie:

Васёнка

Taine писал(а):

Taine
Худела, толстела...Худела, толстела... И все это на популярных диетах. Дюкан, Яичка и т.п.
115...78, 104...82....100.... и я тут!! :hi_hi_hi:

Мне 24 года, не замужем.
Люблю готовить, болтать...
Ищу друзей-товарищей в деле похудания.
Кажется пришла все таки к мысли что без ПП и подсчета КК не судьба мне похудеть :du_ma_et:

Как то так :smu:sche_nie:

Ну я тоже этот путь прошла) И пришла к выводу, что мне подходит сбалансированное питание и без запретов)))

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Persona Grata
Беседка типа место для бесед?))))
И продержишься, упаднические настроения тоже отставить ::yaz-yk:

Persona Grata

Ой, Девчонки, наверное, у всех такие качели...
Хотя меня подсчёт калорий тоже гнобит. Сразу чувствую: ага, ограничение, и начинает хотеться больше...
Пока для себя пытаюсь просто изменить образ жизни, Васёнка, как у тебя, сбалансированное и без запретов :co_ol: