Привет!
Я у вас тут буду самой большой))) Тоже сижу в декрете, моей дочке 2,9. Пыталась за себя взяться уже 100 раз, но постоянно бросала, не хочется больше ничего себе обещать, надо просто брать и делать)) Со спортом пока что совсем не дружу, для начала надо наладить питание, а это не так просто для меня оказалось .

Я_смогу!
Все обязательно получится! Главное правильная мотивация!

По поводу воды - вопрос спорный. Конечно, везде говорят, что пить надо много, но мне кажется, что польза вопроса зависит от работы почек и в некоторых случаях она сомнительна. Вот например, моя вода во мне оставалась, и я прямо пухла вместе с этой водой. Пить перестала, и стала худеть. Сейчас пью в меру, столько сколько хочется и когда хочется.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:

А никто не говорил, что будет легко Доченька у вас уже большая, времени больше - запишитесь в тренажерку и налаживайте питание, и все получится!

Mandarinlife
мне дочку не с кем оставлять, чтобы ходить в тренажерку, муж работает допоздна. Так что заниматься я смогу только дома, но для этого еще надо созреть а то обычно у меня бывает так, что я начинаю, а через пару дней бросаю. Надо настроить мозг на занятия)))

Ух, девчонки, и все равно мы молодцы! Так держать Если сейчас за себя не взяться, то потом будет еще труднее!!! Насчет физических нагрузок-лучше бега нет ничего в плане сжигания жира и работы всех групп мышц! Договорились с мужем, что если не брошу правильно питаться (тут даже вопрос не столько в весе, сколько в здоровье), подарит беговую дорожку
Мотивация растееет!

Можно сделать вывод, что к концу первой недели подсчета калорий голод начинает отступать...оооочееень медленно, но становится легче. Очень помогли советы по поводу перекуса сухофруктами, хорошо насыщает морковь как оказалось))) ну и приобрела сахарозаменитель на основе стевии....калорийность почти нулевая у него. Теперь смогу пить чашечку любимого кофе утром!

Девочки, привет!!!!! И я с вами
Моей красатульке, год и девять. Я, как только, оказалась дома, стала ЕСТЬ! Сейчас страшно становится, куда, спрашивается, так жрала? !!!! Вот, с конца марта взяла себя в руки.....но, что-то последние два-три дня, руки ослабли
Спорт люблю , с дочкой ходим на фитнес, бассейн+ прогулки, если погода позволяет.
Для себя поняла, что только постоянный! подсчёт калорий, меня спасёт. Еда в рот попадает, только через весы и журнал потребления. Иногда, хочется всё бросить, но!!!!! не хочу быть такой как сейчас! Поэтому, нужна поддержка
Буду рада, сама помочь добрым словом, пониманием

Согласна, работа каждого организма очень индивидуальна. У меня такой проблемы не возникает, плюс иногда удаётся отвлечься от желания немедленно что то съесть

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:


Хм, а если дочку вовлекаться в занятия дома?
А бросаете, наверное, потому что начинаете "занятия на износ"? Ну или как часто бывает "раз уж решила, то все и сразу и побольше". А потом утром не встать... (Ну это я по личному опыту)

Вот это муж молодец!
А я нацелилась на скакалку

MaRуся
Дочку вовлечь вряд ли удастся, но как вариант попробовать можно)) а в плане того, что сдавалась всегда - именно по этой причине и происходило))