Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

Светлана31

Девочки!
Собираем силу и волю, срок нам два месяца для достижения поставленной цели! Вперед!
Ниже прошу указать всем свою цель!

Светлана 31 - цель: похудеть на 6 кг за два месяца! Начало с 77кг. :ya_hoo_oo:

ТаТьяНаночка

А мне на 3,но чтоб обязательно в минусе по 3 см с бедер и с верха ноги ушло!

светдим

классное название.. :cool_cool:

СВЕТИК-УМОЧКА!!
я хочу---убрать объёмы..по 2 см..(талия..ПУЗ!) :-)

а вес..пусть как хочет!! :-)

Светлана31

Ну вы тогда это, объемчики укажите чтоль, на которые ориентироваться...от чего минусовать то будем? :hi_hi_hi:

Ирон

А я... ставлю себе цель за два месяца 9кг, к 5июля (Катька прилетает) - 5кг! Начало 74,6

Юлия...Ш

Девочки, я с вами, но цель моя пока не ясна.
Попробую 6 кг за два месяца.

светдим

Светлана31 писал(а):

Ну вы тогда это, объемчики укажите чтоль, на которые ориентироваться...от чего минусовать то будем? :hi_hi_hi:

у меня всё в информере отражено! первый шаг сегодня--ужин пра!! потом 55 мин на стадионе..там было так-15 мин ходьба..потом пресс,приседания и тыр пыр..закончила ходьба-полубег :-)

..сожгла 370 калорий.. ::yaz-yk:

ща ем творог без никто и запью просто зел чаем с каплей молока!(иначе тошнит) :sh_ok:

план на ПРАЗДНИКИ-не обожраться на даче.. :-)

Ирон

Юлия...Ш
Юльчик, привет! Рада, что и ты тут :gimmefive:

Юлия...Ш

Ирон
Привет Ирочка!
И я рада.
Если и не похудеем, зато пообщаемся :-|-:

dalai-lama

День добрый, а можно мне к вам?
У меня цель очень простая - за 2 месяца, к 11 августа, убрать 6 см в талии ( сейчас 95) и, самое главное, на 10 см убрать объем живота ( сейчас 119).
Итак, к 11 августа: От - не выше 89, Ож - не выше 109

Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

Кто сейчас на конференции