Седьмое: бой продолжается столько, сколько нужно.
Восьмое и последнее: тот, кто впервые пришёл в клуб — примет бой.



Мы не ждем месяцами комфортного поезда, который быстро отвезет нас к идеальному телу. Мы не ищем идеальную диету, не оправдываемся широкой костью и генетикой.
Мы идем пешком, мы ошибаемся, падаем, заблуждаемся, но все равно продолжаем идти, каждый день один шаг.

Клуб переезжает сюда: http://boycovskij-klub.livejournal.com/

Что происходит?:
- отчитываемся каждый день
- устраиваем марафоны ( первый стартует в пятницу 27.06)
- делимся полезной информацией и интересными ресурсами
- поддерживаем друг друга

Всем, кто решил измениться раз и навсегда - добро пожаловать!!!

Библиотека: http://boycovskij-klub.livejournal.com/5357.html
Марафон: http://boycovskij-klub.livejournal.com/tag/%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD

zinazina
День добрый!
А на сколько боевую?
- очень любопытно

Моя история такая: никогда не была стройной, скорее крепкой, сильно из-за этого не переживала. Одной зимой стала слишком крепкой, встала на весы, сфотографировала себя в купальнике и ужаснулась. За два года постепенно скинула 21 кг и держала этот вес три года благодаря студенческим голоданиям и влюбленности. В последний год резко изменилось финансовое положение, стала позволять себе все, что раньше не могла и думала, что со мной ничего не будет. Постепенно стала есть больше, а двигаться меньше. Хочу научиться управлять чувством голода, подтягиваться и снова сесть на шпагат. И хочу в старости быть сухенькой бабушкой с прямой спиной.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
dalai-lama

Привет! так, чтобы не забросить проект через две недели, как это обычно со мной происходит)

zinazina
Цели ясны. Жаль, что у нас разные возрастные и весовые категории Мне надо скинуть порядка 25 кг, годков мне - ой, страшно вслух сказать (в информере написано), хотя навык садиться на шпагат я тоже очень хочу восстановить, хоть и было это много-много лет назад.

dalai-lama
Вы уже ого сколько сбросили! Как оптимист, я думаю, что все получится))

zinazina
Ко мне можно на ты В душЕ я юная Я сбросила-то в прошлом году еще больше, а потом набрала (пишу об этом в своем дневнике). Сейчас вот спохватилась. Так что, если разница в возрасте и весе не смущает, можем попробовать.
Расскажи, пожалуйста, как ты худеешь, очень любопытно

первый раз похудела питаясь по группе крови + много движения (час бассейна в день и везде ходить пешком) + нервы и влюбленности. и еще больше похудела вообще почти перестав двигаться. сейчас стараюсь есть только тогда, когда голодна. Крайне редко ем мучное. ищу продукты, которые насыщают надолго и не оставляют тяжести в желудке. избегаю продуктов, которые раздразнивают желудок и заставляют есть еще больше. для меня это всякие копчености, листья нори и супы. иногда делаю кардио на голодный желудок.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
и еще наблюдаю за свои естественно худым парнем, который позволяет себе все, что хочет, но ест крайне мало.

Всем привет!
Я к бою всегда готова, если у тебя нет фильтра боевых подруг по весу ))

lavla

Привет! Фильтра нет, конечно же)

Отлично!
Меня зовут Аня, мне 25.
Вес набрала в результате гормонального сбоя, теперь пытаюсь сбрасывать. Частенько не хватает дружеской поддержки и пинков, поэтому буду рада сотрудничеству.