Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 сен 2025, 19:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 10:49 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, подскажите, можно ли сбросить 10 кг за 3 недели? :du_ma_et:

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
все зависит от начального веса - если индекс в норме, то будет тяжело

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:38 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Начальный вес 78 кг.

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Заходим в личный раздел
выбираем "планирование питания"
жмем "рассчитать оптимальную суточную потребность"
выбирае "скорость изменения веса" (Вам побыстрее)
составляе меню исходя из коридора
добавлям нагрузку
и вперед к мечте

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:50 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо большое! Я уже так и сделала. Интересно просто - реально ли мне достичь своей цели так быстро.

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
сбросить обычно легко :-):
удержать тяжело

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:55 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Эт да.... Особенно скоро май, шашлычок....

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
тепло - можно больше гулять на воздухе. Я вчера прошлась полчасика по парку - чуть не опьянела :kli_ny: от запаха только что распустившейся листвы.
Сегодня тоже пойду подольше похожу быстрым шагом.
вместо телика с чипсами

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:11 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 9
Откуда: п. Персиановский
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А я себе трико купила, бегать собралась... Но не судьба - сильно подвернула ногу. :-) Теперь только танцевать и обруч!

_________________
http://orilider.com/mlm/?i=19051 Красота и здоровье вместе с ORIFLAME!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как?!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 12:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2014
Сообщения: 662
Изображений: 1
Откуда: Брест
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 597

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Я тож посматриваю в сторону танцев. Надо подыскать студию за деньги. Тогда точно буду ходить 2 раза в неделю. И на бассейн посматриваю - так мимо прохожу.
Пока только ходьба в быстром темпе + обруч + диск + самомассаж без фанатизма.

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FIRYNA, Gojko Mitic, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Spider03, ThinkBot, Viculya, YandexBot, YandexImagesBot, Котяня, Почти Русалочка, Ирина0712, Ленчик-солнышко, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB