Сколько вы набрали за праздники?

Naila

И как планируете сбрасывать??? :-)

Самая животрепещущая на сегодня тема.

Ледяная

2 кг за 3 дня :ps_ih:

Крутотень! Кто больше? :-)

Silentima

Вернулась к родителям - за неделю поправилась по весам на 3 кг, с 58,5 до 61,5. При этом все вещи сидят так же, и вообще прибавка пошла только на пользу - по состоянию здоровья мне весить меньше 61 кг нельзя. А учитывая наличие силовых тренировок с целью роста мышечной массы - сбрасывать впринципе не нужно, как раз таки наоборот. Так что no stress :-):

Naila

3 килограмма вышло. :hi_hi_hi:

пузо торчит :-)

Попробую не есть после шести, сказать нет ночным зажорам

Oxanka 1

+ 5 кг с 31 декабря по 2-е января включительно. 2 кг уже вышло, осталось выкинуть 3. ))

Natalina-Natalie

У меня утром 31.12 было 66.8, утром 02.01. - 67.9. Таким образом "пришло" 1 кг.100 грамм. Сегодня утром вес 67.6. Ушло 300 грамм. :-)

Я еще и не очень набрала. :sh_ok:

Во даю.

Питание в коридоре, бег на орбитреке, ну и т.д.

Rudana

А я добавила за время с 25 декабря по сегодняшний день 1,1 кг.Ничего делать специального не буду, буду в своем коридоре + тот же спорт

Mishelll

За праздники с 25 по 3 января вес прибавился +3 кг

натусякомарик

С 26.12 по 03.01 плюс 2кг. Возвращаюсь к п/п, записалась на конкурс.

skoda607

Самая больная тема сейчас для меня))) За перид с 30 декабря по 4 января плюс 5,5 кг!!!! 30.12 взвешивалась в фитнесе в кроссах, одежде... Сегодня на голодный желудок в одном купальнике - и такая разница :cry_ing:

Скидывать: ПП + спорт, две силовые трени в неделю с тренером, плюс кардио.... по мере возможности (стремиться буду к 5-7 раз в неделю по 1,5 - 2 часа).

Обидно, что могла бы сейчас худеть продолжать, а придется столько времени потрать, чтоб войти в декабрьский вес...(

Всем удачи!!!! Мы всё сможем!!! :a_g_a:

Сколько вы набрали за праздники?

Кто сейчас на конференции