Предлагаю создать базу полезных статей по похуданию.
Кидаем ссылки по ПП, спорту, мотивации, по физиологии, истории успеха и т.п. Можно кидать ссылки на соответствующие темы нашего форума.
Правили темы:
1. Формат поста: Это ссылка и краткое описание статьи, в двух словах.
2. Никакого общения!!!! и словесного выражения благодарностей или других мнений!!!! (см первый пункт правил темы )
3. Полезность статей определяем по числу благодарностей. То есть если статья оказалась для вас полезной, тогда плюсуемся под ней.
4. Никакой рекламы прапаратов и чудо программ и т.п.. Не засоряйте тему всякой фигней. Предуждаю буду жаловаться!!!!
5. Не дублируем ссылки. См пункт 3.
6. Про чудо диеты тоже не пишите.
7. Если есть какие-то пожелания пишите мне в ЛС. Если предложение будет конструктивным внесу в правила темы.
8. Если возникают вопросы к автору поста, тогда спрашивайте его в ЛС, в дневнике. ТОЛЬКО НЕ ЗДЕСЬ!!!!

http://www.pohudet.ru/ls006002.htm
Статья: Способы ускорения обмена веществ.
Описание:
Плюсы: + статья изложена доступно, + приведены формулы, + примеры расчетов. + Основана на принципах ПП.
Минусы - Со всем согласна, кроме, разве что, питания до 19 часов. - для человека уже применяющего принципы ПП ничего нового там нет, она для "новообращенных"

P.S. Буду первой, в такой хорошей теме нужно отметиться, чтобы не потерять ее потом

http://www.s-body.com/index.php?option= ... Itemid=140 - определение процента жира в организме

http://fitfan.ru/motivation/4193-7-urokov-ot-brjusa-li-kak-dostich-sovershestva-v.html
Статья "7 уроков от Брюса Ли как достичь совершества в тренировках"
Полезна будет скорее всего не новичкам, тем кто уже давно работает над собой .
Основная мысль статьи: Философия, которую мы унаследовали от Брюса Ли, помогает по-другому смотреть на вещи и не обращать внимание на шум вокруг нас. Благодаря ей, вы можете научиться смотреть сквозь клубок противоречивой информации и различных мнений, и избегать споров о том, следует ли делать те или иные упражнения. Эта философия дает чистое видение того, кто мы есть, что делаем и для чего.

http://fitfan.ru/trenirovki/workouts/914-jeffektivnaja-programma-trenirovok-dlja.html
статья" Эффективная программа тренировок для похудения"
Одна из статей о том как нужно питаться и как заниматься чтобы похудеть. Кратко и по существу.
Предупреждаю, я программу не скачивала. Моя рекомендация - это прочитать саму статью.

http://fitfan.ru/interview/4211-lena-miro-zachem-nuzhno-volshebstvo.html
Интервью. Лена Миро: "Зачем нужно волшебство, когда есть фитнес?"

http://brinblog.ru/
Блог всеми уважаемого и почитаемого Ярослава Брина.

http://ru-healthlife.livejournal.com - Общество ведущих здоровый образ жизни
Выложенно много интересных статей, в том числе переводов, по соответствующей теме.
У меня в дневнике на стр 20 http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=5571&start=190 выложены интересные выдержки статей от туда. Это:
1. Предотвращение замедления метаболизма: понимание причин и адаптаций
2. через какие механизмы углеводы/белки/жиры влияют на отложение жира в организме. Почему нельзя просто не есть жиры/углеводы и худеть? Почему уравнение энергетического баланса работает? И еще много мелких интересных мелочей.
3. Кардио натощак
4. Почему вы не худеете

http://mjonaus.livejournal.com/tag/%D0%97%D0%9E%D0%96%20%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Много интересных статей, рецептов.
У меня в дневнике стр 18 http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=5571&start=170 выдержки от туда:
1. Интересный разбор эффекта плато (Рефид, загрузка, плато в снижении веса и прочее.)
2.. Слово в защиту углеводов.
Рекомендую всем прочитать эти две статьи

http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88
"Теория и практика жиросжигания" Алексей Филатов.
Библия для худеющих. Рекомендую прочитать обязательно новичкам, тем кто уже читал еще раз перечитать.