Решила я заняться спортом с Джиллиан Майклс сбрось лишний вес!
Начала искать в инете результаты похуделок с ней До и После, конкретно с фото, и не нашла.
На нашем сайте, очень много девочек занимаются с Джиллиан, давайте делиться результатами.
Кто похудел или в процессе, но есть что показать, загружайти свои фоты, а мы за вас порадуемся!!!

А вот для вас первое фото, узнаете?


Индивидуальный тренер из Лос-Анджелеса, Калифорния; наиболее известна своим опытом работы в шоу 'Самый большой неудачник' ('The Biggest Loser').

Спортом Майклс занялась потому, что сама подростком страдала от лишнего веса; в качестве подтверждения этого факта Джиллиан демонстрировала на одном медицинском ток-шоу свою старую фотографию. Уже потом Майклс – по совету матери – занялась боевыми искусствами; именно с этого момента и началась её новая жизнь. С тех пор Джиллиан помогает другим страдающим от ожирения изменить свои жизни и улучшить свои тела.

В своей программе Джиллиан использует комплекс силовых тренировок; есть в её занятиях элементы кикбоксинга, йоги, пилатеса, плиометрики и занятий с отягощениями.

Согласно информации, приведенной на официальной страничке Майклс, проживает она в Лос-Анджелесе; там же она ведет воскресное ток-шоу на радио KFI.

21-го октября 2008-го для популярной приставки 'Nintendo Wii' была выпущена компьютерная игра 'Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2009'; через год вышло её продолжение, 'Fitness Ultimatum 2010'.

Все свои дела Майклс ведет совместно со старым партнером и коллегой Джианкарло Черишем; в частности, они вдвоем руководят студией 'Empowered Media'.

20-го октября 2009-го стало известно, что Джиллиан совместно с каналом NBC запускает новое реалити-шоу 'Losing It With Jillian'. Первый выпуск шоу вышел 1-го июня 2010-го.

Слава пришла к Майклс, однако, не благодаря её тренировочным курсам или многочисленным обучающим DVD; широкие зрительские массы узнали о ней после шоу 'The Biggest Loser'. Джиллиан выступала в шоу в качестве тренера 'Красной Команды'; в 2006-м проект она покинула, а на замену ей пришла Ким Лайонс; впрочем, уже в 2007-м Майклс вернулась – в качестве тренера 'Черной Команды'; её новые подопечные сражались с 'Красной Командой' Лайонс и 'Синей Командой' Боба Харпера. Сезон 2008-го начался уже без участия Ким; Джиллиан осталась единственной женщиной-тренером во всем шоу. Кроме того – вместе с Бобом Харпером – Майклс работала в австралийской версии программы.

Джиллиан бисексуальна; в интервью журналу 'Women's Health' в мае 2010-го она призналась, что за свою жизнь с одинаковым удовольствием крутила романы как с мужчинами, так и с женщинами.

В 2009-м Майклс запустила собственную линию пилюль для похудания 'Jillian Michaels Maximum Strength Calorie Control'

это фейк, никто не похудел.

я начала с ней и она мне очень помогла особенно которые по 30 минут, я просто не знала с чего начать,а дома с ребенком когда он спит занималась перед компом. . потом нет проблемным зонам, сейчас вообще все физ нагрузки забросила, разленилась ПИПЕЦ- бить меня надо. фото у меня нету ДО, есть более ранние где вес меньше. Каждый выбирает САМ что ему подходит. у меня нет возможности ходить в зал

мне очень нравятся ее тренировки,особенно йога,но на самом деле они всего 30минутные и не особо интенсивные. Все равно нужно следить за питанием.

Если даже это фейк, ее тренировки рулят! она знает свое дело!

В разделе спорт есть несколько тем про Джиллиан Майклс. И там очень многие девочки отписывались и даже скидывали свои фото ДО и ПОСЛЕ. Про себя скажу, что занимаюсь с Джилл с декабря 2012. В моем альбоме, если интересно, можете посмотреть к чему привели тренировки. Начала свое похудение именно с тренировок с Джиллиан (похудей за 30 дней). Но если в таком возрасте (т.е. ближе к 30 и дальше) только заниматься с Джилл 30 мин и при этом объедаться так, что дышать трудно причем это все жареное копченое соленое с майонезом кушать булки то результат будет мизерный. А вот спорт + правильное питание = замечательные результаты

Привет, Наташа. Спасибо за ответ. Обязательно зайду в раздел спорта!
А так:

Я в принципе не питаюсь, все что перечислила, я вообще не ем и не люблю...

muza1982
Я не тебя (можно на ТЫ?) имела ввиду Я обобщила и утрировала пытаясь донести до некоторых людей, что только спорт без ПП будет давать миииизерный результат.

Занимаюсь с ней пару месяцев (это мой первый спорт ), стараюсь соблюдать более или менее правильное питание. Результаты очень хорошие, буду продолжать обязательно!

блин я только в начале пути, скинула первые 3 кг, появилась надежда и настроение на спорт, капец...смотрю на себя в зеркало-ну долбанный холодец, даже прыгать не могу. упражнения сделала кое как и не все, даже это мне тяжело!!!! настр какашка