А сколько грамм за день вы сбрасываете?

ssvetka

Девочки, я только начала худеть.Кто уже давно сидит на диете , сколько в день уходит веса?Поделитесь своими наблюдениями! :sh_ok:

Маруся Сергеевна

Приветик! у меня пока по 300 гр,иногда вес вообще стоит ( как сейчас :-(

) А вообще это у всех по разному. Зависит от твоего веса(чем он больше,тем больше в начале будешь скидывать),от физнагрузок и кол-ва съедаемого. Удачи тебе в похудении!

ssvetka

спасибо, с вами девчонки буду худеть,смотрю на ваши результаты и появляется азарт! :cool_cool:

Маруся Сергеевна

Aljonushka75

Начала худеть 2 недели назад. В день уходит 200 - 300 грамм, иногда ни грамма. Уже похудела на 4 кг.

zinazina

грамм 20-30, как мне кажется

Тамара83

Aljonushka75
на диете седите или правильное питание? спортом занимаетесь?

Реналя

Тамара83
Я сижу на ПП и подсчете ккал. Вес всегда скачет, отвесы разные от 1,5 кг до 100 г. Иногда вес стоит по 5 дней а потом сразу 700г отвес. У всех индивидуально.

Bliss

Примерно 200-300г, бывает 2 дня на месте стоит, потом опять снижается.

Ямарина

когда как,иногда и минус 1кг,иногда и 100гр за несколько дней,а иногда стоит по 2-4 дня.

А сколько грамм за день вы сбрасываете?

Кто сейчас на конференции