ВМЕСТЕ ГОРАЗДО ПРОЩЕ ! В этом я убедилась, когда сбросила 10 кг за две недели! С Твоей поддержкой будет еще проще! Найди себе напарницу (желательно, чтобы вес и рос у вас был примерно одинаковый) и худейте вместе! Данные вносим в форме: 1. рост (см), 2. вес (кг), 3. желаемый вес (кг). Все очень просто! Всем спасибо за обсуждение!

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
1. рост 167
2. вес 57
3. желаю 50
кто со мной) ? очень хочу быть стройненькой к лету)

Ура!!! 159/60 хочу 45 к лету. Будем друг за другом следить!

да, конечно! ты чем-то занимаешься или на диете какой-нибудь сидишь?

Привет девченки! можно и я с вами? рост -167, вес - 61,5кг, хочу - 55

JULi-R
Я уже 3 день на протасове. Думаю про держаться до конца марта на ней и потихоньку добавлять спорт с массажами. Пока результаты не очень утешительные. Вес стоит. Зато талия уходит. Делаю массажики и много гуляю

А если я не знаю, какой вес хочу?) Я хочу дойти до 19-20% жира в организме и талию 60, мне надо скинуть около 10 кило чистого жира. Но это год уйти может.

Точный вес тоже загадка: у меня пмс, я мыльный пузырь с водой))))

А так если тут есть адепты здорового питания и спорта с ростом гномика 160 и весом 60 кило, милости просим)

и ещё хочу делать йоговские асаны со стоянием на руках и сесть на шпагат)

Всем привет!!!
Хорошая тема. Я тоже хочу найти напарницу для совмесного "сброса" лишнего и ненужного.
Мой рост 175
Вес 72.
Хочу весить 60.
Поставила себе цель - до 01.04.2013 весить и выглядеть как я хочу!!!
Девочки, все в наших руках! Кто со мной?

MelANNge привет, я тоже себе ищу напарницу, давай худеть вместе, если ты не против?

Имперра
С удовольствием))))