Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 19:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 109 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2013, 15:17 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
За пять месяцев с июля по ноябрь похудела на 12 кг. В июле начала с того, что отказалась от хлеба, шоколада /ела каждый день/ и сливочного масла. За июль похудела на 3 кг. Потом стала считать калории. Нашла формулу рассчета калорий для определенного возраста,веса и роста. На холодные месяцы решила приостановить уменьшение веса. но сохранить достигнутое. В ноябре-декабре получилось. А вот в новогодние каникулы..... А тут еще темень проклятая - депрессуха.
Что делать? :cry_ing:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2013, 15:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 505
Изображений: 0
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Такая тема уже существует viewtopic.php?f=49&t=3108, думаю там Вам подскажут девочки!

_________________
Я вернулась побеждать!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 20:53 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Что делать, что делать... видно, тебе, Куркума, никто не может помочь кроме тебя самой.
Что ж, рассуждаем. Да, было дело, набрала за праздники немного - ну, так что ж. И кто бы из нормальных людей не набрал! Я же не фанатка! В конце концов 10 кг так и не вернулись.
А это совсем не мало.
Я сроков не ставлю. Просто, ну, вот ,с 1-го февраля продолжу. Еще два дня себе дам для постепенного перехода. Спокойно, спокойно. Уже сегодня опять начала считать калории.
И все было бы тип- топ, но уже полгода хочу пряников - купила - обожр....
Но ведь полгода оттаскивала себя мысленно за волосы от витрин с мучным и сладким!
Уговаривала себя - подожди еще немного. Срабатывало. Правда, если быть совсем уж честной, иногда срывы бывали, но чуть- чуть -количество калорий учитывалось.
Ну. вот, а теперь уж хватит! И деньки стали подлиннее - все полегче.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 22:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2012
Сообщения: 766
Изображений: 21
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
***
Уважаемое правительство!
В связи с законом о запрете продаж алкогольной продукции после 23.00, у меня к вам просьба! - Не могли бы вы запретить продажу мучных и кондитерских изделий ... после 18.00!!

***


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Ирина
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Изображение

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Я не придерживаюсь диет.
Просто ем то, что соответствует моей цели.


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


Последний раз редактировалось Л-И-В 09 фев 2013, 19:22, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 23:16 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Фанатка - попала не по адресу. Здесь худеют без сроков. Просто худеют день за днем без фанатизма. Но все равно спасибо, что зашла. Будем рады, если станешь нашей союзницей.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 23:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2012
Сообщения: 766
Изображений: 21
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
***
Откликнувшись на призыв врачей не есть на ночь, с голодухи померли несколько жителей Заполярья.
***


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Ирина
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Изображение

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Я не придерживаюсь диет.
Просто ем то, что соответствует моей цели.


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


Последний раз редактировалось Л-И-В 09 фев 2013, 19:24, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 23:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Л-И-В"][/quote]
Добрый день!
Можно задам личный вопрос? А как тебе худеется на таком коридоре калорий? У меня все примерно так же. НО...... Уже три дня вес потихоньку ползет вверх. Хотя все считаю. Только вчера с расстройства слопала две шоколадные конфеты. Короче я в панике. Мне говорят, что это из-за того, что мало калорий. Что делать?

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 23:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Л_и_л_и_я
Привет :-):
А у тебя какой коридор? :du_ma_et:
*От мало калорий * сомневаюсь,что вес вверх попрет :sh_ok:
А вот от нарушений,типа конфет,очень даже запросто :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 13:59 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Л-И-В писал(а):
Простите, я не совсем поняла Вашу мысль, кто фанатка - я? Фанатка чего?


Прошу меня простить - это было отправлено ошибочно. У меня вечером были гости - кто-то неудачно пошутил.
Спасибо вам за поддержку, прочитала все очень внимательно. Надеюсь, вы не обиделись и мы продолжим диалог.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дамы за 50 - худеем без фанатизма!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 14:23 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Л_и_л_и_я писал(а):
Л-И-В писал(а):

Добрый день!
Можно задам личный вопрос? А как тебе худеется на таком коридоре калорий? У меня все примерно так же. НО...... Уже три дня вес потихоньку ползет вверх. Хотя все считаю. Только вчера с расстройства слопала две шоколадные конфеты. Короче я в панике. Мне говорят, что это из-за того, что мало калорий. Что делать?


" Л и л и я", добрый день.
Формула опр-я суточной нормы калорий/из популярного мед. журнала/:
655 +/9,6 * вес в кг/+ /1,8 * рост в см/- /4,7 * возраст/ = Х;
при малоподвижном образе жизни: / Х * 1,2 /.
А физиологический минимум - это 1000-1100ккал, иначе можно нарушить обмен веществ. :nel-zya: :nel-zya:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 109 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ADALONA, AlinaSim12, alla-pianica, AmazonBot, barbagavg, BarkrowlerBot, Belka1990, BingBot, ClaudeBot, ElenaAkc, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, laklimosa, LaraSTR, MetaExternalAgentBot, Nesbru, Olga-Volga, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, КрасоткаЛив, ЖенаЭдика, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB