Я всегда верила: "Мысль материальна!"
А давайте делиться своими целями! Вот почему вы хотите похудеть?
Чем конкретнее вы опишите свою цель и желания, тем лучше!

Я хочу похудеть, чтобы...

...у меня было стройное, гибкое, сексуальное тело;
...рельефные мышцы на животике, спинке,руках;
...я могла надевать самое сексуальное бельё и чувствовать себя Богиней в постели со своим мужчиной;
...на пляже для меня не было проблем раздеться и пробежаться по песку до воды;
...любимая одежда смотрелась на мне лучше, чем на любом манекене;
...ходить дома голой, не испытывая стеснения за несовершенства тела;
...приучиться питаться правильно, кушать медленно, наслаждаясь каждым кусочком пищи;
...быть здоровой и красивой в любое время суток :);
...полуюбить спорт и наслаждаться активностью и жизненными силами;
...обновить гардероб!

В здоровом теле здоровый дух.
Психологами давно доказано, что человек , обладающий красивым , здоровым телом, чувствует себя более уверенно в любой ситуации, будь то работа, отдых или дом.
Моя цель-чувствовать себя уверенно, быть лидером...

Резвая тетка
Отличная цель! Главное о ней никогда не забывать!

Я на море лечу, вот и цель, еще хочу, чтобы с мужем все хорошо было, но к сожалению, заметила, что характер мой не в лучшую сторону меняется, чем красивее, тем гонору больше))))

Я хочу просто быть здоровой.Чтобы не было проблем с сердцем и прочего.На втором плане красивое тело конечно же)Так обидно когда красивые вещи на тебя не налазят или если и налазят,то куски жира выкатываются отовсюду(

я хочу похудеть, чтобы:
было красивое,женственное тело;
всегда были вещи моего размера;
мой молодой человек гордился какая у него красивая девушка;
любимый мог носить на руках каждый день;
и просто чтобы любить себя и красивое,здоровое тело
всем удачи,у нас все получится














6

Прекрасные мотивации!!! Всем удачи!
У нас всё-всё получится, потому что мы этого ХОТИМ, и не просто хотим, а ДЕЛАЕМ!

Когда мотивация снижается или когда плохое настроение и что-то не получается - посмотрите на свои цели! Подумайте о том, ЧЕГО вы уже успели добиться, и вам обязательно не захочется всё это бросать ради куска колбасы или пирога!

Привет!

Тоже очень меня мотивация волнует! Я здесь где-то полгода или более назад заводила подобный топик.

Считаю ее основой снижения веса.

Но моя мотивашка - это просто "продажная девка"...

Когда-то она у меня зашкаливала..... а сейчас так, иногда семафорит

Калинка-малинка
Все мы не без греха! Важно постоянно придумывать себе мотивацию и мини-цели! А когда они достигнуты - награждать себя!

Раньше я была к себе жутко требовательна и безжалостна! В итоге организм мне отомстил. Себя надо любить и баловать, если есть за что, конечно!

Мне кажется, что подобная тема была viewtopic.php?f=49&t=1997
У меня мотивация - это радость при виде себя в зеркале. А еще... летом еду к себе наРодину, где меня привыкли видеть тяжелей на 20 кг. Хочу всех приятно удивить Главное, чтобы еще через годик снова их не "удивить" возвращением в прежнее состояние